苹果手机怎么设置定时关机

生活百科 2026-02-26 15:59:52 曹羽贤

苹果手机怎么设置定时关机】对于很多用户来说,苹果手机虽然功能强大,但系统本身并不支持直接“定时关机”这一功能。不过,通过一些巧妙的设置或第三方应用,仍然可以实现类似“定时关机”的效果。以下是几种可行的方法总结。

一、方法总结

方法 说明 是否需要越狱 是否需要第三方应用 优点 缺点
1. 使用“专注模式+自动关闭” 通过设定专注模式,在特定时间自动进入低功耗状态 简单、无需额外操作 不能真正关机,仅限制功能
2. 使用“屏幕使用时间+自定义时段” 设置屏幕使用时间,达到时间后锁定设备 无需安装应用 需要手动解锁,不彻底
3. 使用第三方应用(如“Auto Shutdown”) 安装第三方应用实现定时关机功能 是(部分应用需越狱) 功能全面 可能存在安全风险
4. 使用快捷指令(Shortcuts)+自动化 创建自动化任务,在指定时间执行关机命令 免费、灵活 无法真正关机,只能锁屏

二、详细操作步骤

1. 通过“专注模式”实现定时关机(模拟)

- 打开 设置 > 专注模式

- 添加一个自定义的专注模式,比如“夜间模式”

- 设置时间范围(如晚上10点至早上6点)

- 在“允许的通知”中选择“无”

- 开启“自动开启”功能

- 当时间到达时,手机会进入专注模式,限制通知和功能

> 注意:这不是真正的关机,而是限制功能,适合不想被打扰的场景。

2. 利用“屏幕使用时间”限制使用时间

- 打开 设置 > 屏幕使用时间 > 内容与隐私访问

- 开启“内容访问限制”

- 设置每日使用时间(如每天使用不超过2小时)

- 当时间到后,手机将自动锁定,需输入密码才能继续使用

> 注意:同样不是真正关机,但可以有效减少使用时间。

3. 第三方应用实现定时关机(需越狱)

- 越狱后,下载如 “Auto Shutdown” 或 “iFile” 等工具

- 进入应用后,设置定时关机时间

- 保存并运行即可

> 注意:越狱可能影响系统稳定性,且有安全风险,建议谨慎操作。

4. 使用“快捷指令”实现自动锁屏

- 打开 快捷指令 App

- 创建一个新的快捷指令

- 添加“等待”动作,设置所需时间

- 添加“锁定屏幕”动作

- 保存并运行该快捷指令

> 注意:此方法只能实现锁屏,不能完全关机,但可以达到类似效果。

三、总结

虽然苹果手机没有原生的“定时关机”功能,但通过以上几种方式,可以实现接近“定时关机”的效果。如果你只是想在特定时间让手机不再被使用,推荐使用“专注模式”或“屏幕使用时间”。如果确实需要更彻底的关机控制,可考虑使用第三方应用,但需权衡安全与便利性。

根据你的需求选择合适的方法,即可轻松管理手机使用时间。

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