苹果手机中开启勿扰模式的具体操作步骤介绍

生活百科 2026-02-26 17:18:03 曲家秀

【苹果手机中开启勿扰模式的具体操作步骤介绍】在日常生活中，我们经常需要一个安静的环境来专注工作、学习或休息。苹果手机的“勿扰模式”功能可以帮助用户屏蔽不必要的通知和来电，提升使用体验。以下是对如何在苹果手机中开启勿扰模式的详细操作步骤总结。

一、勿扰模式简介

勿扰模式是iOS系统提供的一项功能，可在特定时间段内阻止通知、铃声、警报等干扰内容，让用户专注于当前任务或休息。该功能支持手动开启和定时开启两种方式。

二、操作步骤总结

操作步骤	说明
1. 打开“设置”应用	在主屏幕找到并点击“设置”图标，进入系统设置界面。
2. 选择“勿扰模式”	向下滑动，找到“勿扰模式”选项并点击进入。
3. 开启勿扰模式	在“勿扰模式”页面中，将开关滑动至“开启”状态。
4. 设置时间（可选）	点击“始终开启”或“自定义”，设定勿扰模式的开启时间。
5. 配置例外规则（可选）	在“允许的联系人”中选择是否允许特定联系人或群组的通知。
6. 返回主屏幕	完成设置后，关闭“设置”应用即可生效。

三、其他开启方式

方法	说明
通过控制中心开启	在iOS 13及以上版本中，从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心，点击“勿扰模式”图标。
通过快捷指令App	使用“快捷指令”App创建自动化任务，实现一键开启勿扰模式。
通过Siri语音指令	对Siri说“打开勿扰模式”或“开启勿扰模式”，即可快速启用。

四、注意事项

- 勿扰模式不会影响所有通知，部分重要信息（如紧急电话、闹钟等）仍会正常显示。

- 若需临时取消勿扰模式，可直接从控制中心关闭，或在“设置”中关闭开关。

- 勿扰模式支持与“屏幕使用时间”功能联动，实现更精细的使用管理。

通过以上步骤，你可以轻松在苹果手机上开启勿扰模式，打造一个更加专注和安静的使用环境。根据个人需求灵活调整设置，能更好地提升工作效率和生活质量。