如何把电脑屏幕亮度调暗

生活百科 2026-02-27 21:56:50 刘融璐

如何把电脑屏幕亮度调暗】在日常使用电脑的过程中,屏幕亮度的调节是一个非常实用的功能。无论是为了保护视力、节省电量,还是为了适应不同的光照环境,适当调暗屏幕亮度都是非常有必要的。以下是一些常见操作系统的屏幕亮度调节方法,帮助你轻松调整屏幕亮度。

一、

不同操作系统(如Windows、Mac、Linux)和设备(如笔记本、台式机、平板)的屏幕亮度调节方式略有不同。通常可以通过系统设置、快捷键、电源管理或第三方软件进行调节。以下内容将针对主流平台提供详细的步骤说明,并以表格形式呈现,便于快速查阅。

二、各平台调节方式对比表

操作系统 调整方式 快捷键 详细步骤
Windows 10/11 系统设置 Win + A(打开动作中心) 1. 打开“开始菜单”;
2. 点击“设置”;
3. 进入“系统 > 显示”;
4. 调整“亮度”滑块。
Windows 10/11 快捷键 F1/F2 或 集成键盘快捷键 多数笔记本电脑有专用亮度键(如Fn + F1/F2),部分台式机需通过外接键盘实现。
macOS(Mac) 系统设置 电源按钮或控制中心 1. 点击右上角苹果图标;
2. 进入“系统偏好设置 > 显示器”;
3. 调整“亮度”滑块。
macOS(Mac) 快捷键 亮度键(通常为F1/F2) 适用于带亮度键的Mac笔记本。
Linux(Ubuntu) 系统设置 无标准快捷键 1. 打开“设置”;
2. 选择“显示”;
3. 调整“亮度”选项。
Linux(其他发行版) 快捷键 Fn + F1/F2 部分Linux系统支持类似Windows的快捷键。
Android平板 / 手机 系统设置 无标准快捷键 1. 打开“设置”;
2. 进入“显示”;
3. 调整“亮度”滑块。
iOS设备 控制中心 无标准快捷键 1. 打开“控制中心”;
2. 点击“亮度”滑块。

三、其他建议

- 自动调节功能:部分设备支持根据环境光自动调节亮度,可在系统设置中开启。

- 第三方工具:如Windows用户可使用“f.lux”、“DimScreen”等工具,Mac用户可使用“Night Shift”或“Lunar”,实现更智能的亮度控制。

- 节能模式:开启“省电模式”或“夜间模式”也能有效降低屏幕亮度并减少蓝光。

通过以上方法,你可以根据自己的设备类型和需求,灵活地调整屏幕亮度,提升使用体验。希望本文能为你带来实用的帮助!

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