20分钟快速简易米粒被融化的皮蛋瘦肉粥的做法步骤

生活百科 2026-02-14 08:58:43 梅明盛

20分钟快速简易米粒被融化的皮蛋瘦肉粥的做法步骤】这道“20分钟快速简易米粒被融化的皮蛋瘦肉粥”是一道简单又营养的早餐选择,适合忙碌的早晨。其核心在于将米粒充分煮化,使粥体细腻柔滑,同时加入皮蛋和瘦肉,提升口感与风味。以下为详细做法步骤总结。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
大米 1杯(约150克)
瘦肉 100克
皮蛋 1个
葱花 少许
姜末 少许
适量
食用油 1小勺
清水 8杯(约1.6升)

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 大米淘洗干净,放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火慢煮。
2 瘦肉切丝,加入少许盐和食用油拌匀,腌制5分钟。
3 皮蛋去壳后切成小块备用。
4 米粥煮至米粒开始开花时,加入瘦肉丝,继续煮5分钟。
5 加入皮蛋块,再煮3分钟,让皮蛋的香味融入粥中。
6 根据口味加入适量盐、姜末和葱花,搅拌均匀即可关火。

三、关键技巧

- 米粒融化:使用普通大米即可,煮的过程中保持小火,避免糊底,适当搅拌可帮助米粒更充分溶解。

- 瘦肉处理:提前腌制可以提升嫩度和口感,避免煮太久变老。

- 皮蛋搭配:皮蛋的鲜味能提升整碗粥的层次感,建议选用质地较软的品种。

四、小贴士

- 若时间紧张,可用电饭煲或高压锅加快烹饪速度。

- 可根据个人口味添加胡萝卜、香菇等蔬菜丰富营养。

- 本粥适合早餐或夜宵,温热食用更佳。

通过以上步骤,你可以在短时间内做出一碗香浓滑口、营养丰富的皮蛋瘦肉粥,满足全家人的味蕾需求。

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