37款鲜榨果汁配方大公开的做法

生活百科 2026-02-14 09:35:39 闻振鹏

【37款鲜榨果汁配方大公开的做法】随着健康饮食理念的普及，越来越多的人开始关注天然、无添加的饮品。鲜榨果汁因其保留了水果的营养成分和原汁原味的特点，成为许多家庭餐桌上的常见选择。为了方便大家在家轻松制作美味又健康的果汁，我们整理了37款鲜榨果汁的配方做法，涵盖不同口味与营养需求，适合日常饮用或作为健康饮品搭配。

一、总结内容

以下37款鲜榨果汁配方涵盖了常见的水果种类，包括苹果、橙子、葡萄、西瓜、菠萝、芒果、草莓、胡萝卜、番茄等，部分配方还加入了蔬菜或坚果，提升口感和营养价值。每款果汁都简单易做，适合初学者和有经验的制作者。以下是具体配方的汇总：

二、37款鲜榨果汁配方表格

序号	果汁名称	主要材料	做法简述
1	苹果橙汁	苹果、橙子	苹果切块，橙子去皮，一起放入榨汁机中榨汁即可
2	葡萄柠檬汁	葡萄、柠檬	葡萄洗净去核，柠檬切片，混合榨汁，可加少量蜂蜜调味
3	西瓜薄荷汁	西瓜、薄荷叶	西瓜切块榨汁，加入新鲜薄荷叶搅拌均匀
4	芒果椰奶汁	芒果、椰奶	芒果切块，与椰奶一起打碎，可加冰块提升口感
5	菠萝香蕉汁	菠萝、香蕉	菠萝切块，香蕉去皮，混合榨汁，口感顺滑
6	番茄芹菜汁	番茄、芹菜	番茄去皮，芹菜切段，一起榨汁，可加少许盐提味
7	草莓柠檬汁	草莓、柠檬	草莓去蒂，柠檬切片，一起榨汁，可加糖调节酸甜度
8	橙子胡萝卜汁	橙子、胡萝卜	橙子去皮，胡萝卜切块，榨汁后搅拌均匀
9	青苹果黄瓜汁	青苹果、黄瓜	青苹果切块，黄瓜切段，榨汁后加入少量蜂蜜
10	蓝莓酸奶汁	蓝莓、酸奶	蓝莓洗净，与酸奶一起搅拌，可加冰块
11	红柚西柚汁	红柚、西柚	红柚和西柚去皮，榨汁后混合，口感清爽
12	芒果菠萝汁	芒果、菠萝	芒果和菠萝切块，一起榨汁，味道香甜
13	黄瓜柠檬汁	黄瓜、柠檬	黄瓜切段，柠檬切片，榨汁后搅拌均匀
14	草莓香蕉汁	草莓、香蕉	草莓去蒂，香蕉去皮，一起榨汁
15	菠萝青苹果汁	菠萝、青苹果	菠萝切块，青苹果切片，榨汁后加入少许蜂蜜
16	西瓜薄荷柠檬汁	西瓜、薄荷、柠檬	西瓜切块榨汁，加入薄荷叶和柠檬片，口感清新
17	芒果椰子水汁	芒果、椰子水	芒果切块，与椰子水一起打碎，口感清爽
18	草莓菠萝汁	草莓、菠萝	草莓去蒂，菠萝切块，榨汁后加入适量蜂蜜
19	番茄胡萝卜汁	番茄、胡萝卜	番茄去皮，胡萝卜切块，榨汁后搅拌均匀
20	橙子菠萝汁	橙子、菠萝	橙子去皮，菠萝切块，榨汁后搅拌均匀
21	芒果青瓜汁	芒果、黄瓜	芒果切块，黄瓜切段，一起榨汁
22	草莓胡萝卜汁	草莓、胡萝卜	草莓去蒂，胡萝卜切块，榨汁后加入少许蜂蜜
23	菠萝柠檬汁	菠萝、柠檬	菠萝切块，柠檬切片，榨汁后加入少许糖
24	番茄苹果汁	番茄、苹果	番茄去皮，苹果切块，榨汁后搅拌均匀
25	西瓜菠萝汁	西瓜、菠萝	西瓜切块，菠萝切块，榨汁后加入少许蜂蜜
26	芒果香蕉汁	芒果、香蕉	芒果切块，香蕉去皮，一起榨汁
27	草莓柠檬汁	草莓、柠檬	草莓去蒂，柠檬切片，榨汁后加入适量糖
28	橙子黄瓜汁	橙子、黄瓜	橙子去皮，黄瓜切段，榨汁后搅拌均匀
29	菠萝胡萝卜汁	菠萝、胡萝卜	菠萝切块，胡萝卜切块，榨汁后加入少许蜂蜜
30	番茄芒果汁	番茄、芒果	番茄去皮，芒果切块，榨汁后搅拌均匀
31	西瓜胡萝卜汁	西瓜、胡萝卜	西瓜切块，胡萝卜切块，榨汁后加入少许蜂蜜
32	芒果青苹果汁	芒果、青苹果	芒果切块，青苹果切片，榨汁后加入少许蜂蜜
33	草莓菠萝汁	草莓、菠萝	草莓去蒂，菠萝切块，榨汁后加入适量糖
34	柠檬青瓜汁	柠檬、黄瓜	柠檬切片，黄瓜切段，榨汁后加入少许盐
35	芒果番茄汁	芒果、番茄	芒果切块，番茄去皮，榨汁后搅拌均匀
36	橙子香蕉汁	橙子、香蕉	橙子去皮，香蕉去皮，榨汁后搅拌均匀
37	西瓜柠檬汁	西瓜、柠檬	西瓜切块，柠檬切片，榨汁后加入适量蜂蜜