艾草糯米团的做法

生活百科 2026-02-14 14:11:17 成环利

艾草糯米团的做法】艾草糯米团是一道传统中式甜点,尤其在清明节、端午节等节日中常见。它以清香的艾草和软糯的糯米为主要原料,口感独特,富有地方特色。以下是对艾草糯米团做法的详细总结。

一、制作流程总结

1. 准备材料:包括糯米粉、艾草、糖、水、食用油等。

2. 处理艾草:将新鲜艾草洗净、焯水、切碎并搅拌成泥。

3. 和面:将糯米粉与艾草泥混合,加入糖和水,揉成光滑的面团。

4. 蒸制:将面团分成小剂子,包入馅料(如豆沙、红糖等),放入蒸笼蒸熟。

5. 冷却与享用:蒸好后稍作冷却,即可食用或保存。

二、详细步骤与材料表

步骤 操作内容 材料及用量
1 准备材料 糯米粉 500g、艾草 200g、白砂糖 80g、清水 200ml、食用油 15ml
2 处理艾草 艾草洗净,焯水3分钟,捞出沥干,切碎后用搅拌机打成泥
3 和面 将糯米粉倒入大碗中,加入艾草泥、糖、清水,揉成光滑面团,最后加入食用油拌匀
4 包馅 面团分成小剂子,擀成圆皮,包入适量豆沙或红糖馅,捏紧封口
5 蒸制 将包好的糯米团放入铺有湿纱布的蒸笼中,大火蒸15-20分钟至熟透
6 冷却 蒸好后稍微冷却,可撒上椰丝或芝麻增加风味

三、小贴士

- 艾草尽量选择新鲜的,味道更清香;

- 若使用冷冻艾草泥,需提前解冻并挤干水分;

- 糯米团蒸好后可冷藏保存,食用前再加热,口感更佳;

- 可根据个人口味调整甜度或添加其他馅料。

通过以上步骤,您可以在家中轻松制作出美味的艾草糯米团,既保留了传统风味,又适合现代家庭的健康饮食需求。

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