白菜炒蛋的做法

生活百科 2026-02-14 17:30:34 祁枫婷

白菜炒蛋的做法】“白菜炒蛋”是一道简单又美味的家常菜,口感清爽、营养丰富,适合日常饮食。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示。

一、做法总结

1. 食材准备:主要用到白菜和鸡蛋,可根据个人口味加入适量调料。

2. 处理食材:白菜切段或撕片,鸡蛋打散备用。

3. 热锅凉油:先将油加热至微微冒烟,放入鸡蛋快速翻炒。

4. 炒白菜:加入白菜翻炒至变软,再加入鸡蛋一起炒匀。

5. 调味:根据口味加入盐、生抽、少许糖提鲜,最后勾芡即可出锅。

二、食材与步骤表

食材 用量 备注
白菜 1颗(约300克) 选择新鲜、脆嫩的白菜
鸡蛋 2个 新鲜鸡蛋口感更佳
食用油 1-2汤匙 可选用花生油或菜籽油
适量 根据口味调整
生抽 1茶匙 增加鲜味
少许 提鲜,可选
水淀粉 少量 可选,用于勾芡
步骤 操作说明
1 白菜洗净,切成段或撕成小片;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2 热锅倒油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。
3 锅中再加少许油,放入白菜翻炒,至白菜变软出水。
4 加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
5 调入盐、生抽、糖,翻炒均匀后,如需勾芡可加入少量水淀粉。
6 炒至汤汁浓稠,即可出锅装盘。

三、小贴士

- 白菜不宜炒太久,以免失去脆感。

- 若喜欢口感更丰富的,可加入蒜末或葱花提香。

- 勾芡可使菜肴更滑润,但若追求清淡,也可省略。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的“白菜炒蛋”。既健康又下饭,非常适合家庭日常食用。

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