白菜豆腐的家常做法

生活百科 2026-02-14 17:40:45 祝诚薇

白菜豆腐的家常做法】白菜和豆腐是日常生活中非常常见的食材,它们不仅价格实惠,而且营养丰富,搭配起来更是简单又美味。下面是一份白菜豆腐的家常做法,适合家庭日常烹饪,操作简单、味道鲜美。

一、

白菜与豆腐的搭配是一种经典的中式家常菜,主要通过炒制的方式制作,口感清爽,营养均衡。其核心在于选用新鲜的白菜和嫩豆腐,搭配适量的调料,快速翻炒即可完成。此道菜不仅适合素食者,也适合想要低脂饮食的人群。在制作过程中,注意火候和调味的平衡,能够最大程度地保留食材的原味和营养。

二、家常做法步骤表

步骤 操作说明 用时(分钟)
1 准备食材:白菜洗净切段,豆腐切块,蒜切末,姜切丝 5
2 热锅凉油,放入蒜末和姜丝爆香 2
3 加入白菜翻炒至变软 3
4 放入豆腐块,轻轻翻炒防止碎 2
5 加入适量盐、生抽、少许糖提鲜 1
6 倒入少量清水或高汤,焖煮2-3分钟 3
7 炒至汤汁收干,出锅前撒上葱花增香 2

三、小贴士

- 豆腐选择北豆腐更易成型,不易碎。

- 白菜不要炒太久,以免失去脆嫩口感。

- 可根据口味加入辣椒或蚝油等调味品,增加风味。

- 若喜欢汤汁多一些,可适当增加水量。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道既健康又美味的白菜豆腐了。无论是配饭还是单独食用,都十分合适。

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