白萝卜炖蜂蜜怎么做
【白萝卜炖蜂蜜怎么做】白萝卜炖蜂蜜是一道传统中式甜汤,具有润肺止咳、清热解毒的功效,尤其适合秋冬季节饮用。做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面将从做法步骤和营养特点两个方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
【白菜炖酥肉的做法】白菜炖酥肉是一道家常菜,口感鲜香、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜以白菜和酥肉为主料,搭配适量的调料,简单烹饪即可完成。以下是对“白菜炖酥肉的做法”的详细总结。
一、做法总结
1. 准备食材:白菜、酥肉、姜、蒜、葱、盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉等。
2. 处理食材:白菜洗净切块,酥肉切片或小块,姜蒜切末,葱切段。
3. 炒制酥肉:热锅凉油,将酥肉煎至微黄,加入姜蒜炒香。
4. 炖煮过程:加入白菜翻炒,再倒入适量清水或高汤,调入调味料,炖煮至白菜软烂。
5. 收汁出锅:根据口味调整咸淡,最后撒上葱花即可。
二、食材与步骤对照表
| 食材/步骤 | 说明 |
| 白菜 | 选择新鲜大白菜,洗净后切成适口大小 |
| 酥肉 | 可用市售酥肉或自制(猪肉剁成泥后加入调料搅拌,裹面粉炸熟) |
| 姜、蒜 | 增香提味,切末备用 |
| 葱 | 炒香后撒在菜品上增色 |
| 盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉 | 调味用,根据个人口味适量添加 |
| 油 | 用于煎酥肉和炒香配料 |
| 清水或高汤 | 用于炖煮白菜 |
三、注意事项
- 酥肉可提前腌制,更入味。
- 炖煮时火候不宜过大,以免白菜过烂或糊底。
- 若喜欢汤汁浓郁,可适当加少量淀粉勾芡。
通过以上步骤和材料的合理搭配,白菜炖酥肉不仅美味可口,还能为身体提供丰富的蛋白质和维生素。适合家庭日常食用,操作简单,是值得尝试的一道家常菜。
白菜炖酥肉的做法