白菜木耳炒肉片的做法

生活百科 2026-02-14 18:01:54 左琦淑

白菜木耳炒肉片的做法】一、说明

“白菜木耳炒肉片”是一道简单又营养丰富的家常菜,主要由白菜、木耳和瘦肉组成,口感清爽、味道鲜美,适合日常饮食。这道菜制作过程不复杂,食材也容易获取,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手。

在准备过程中,关键点在于处理食材的顺序与火候的掌握。肉片需要提前腌制,以提升嫩滑度;白菜和木耳则需快炒,以保持脆爽口感。整体操作时间控制在10-15分钟内即可完成,非常适合早餐或晚餐食用。

以下为详细的步骤与所需材料,帮助您轻松做出一道美味可口的“白菜木耳炒肉片”。

二、做法表格展示

步骤 内容说明
1. 准备食材 白菜 200g、木耳 50g(干木耳需泡发)、瘦肉 150g、葱姜适量、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油、白胡椒粉
2. 处理食材 - 白菜切片,洗净沥干
- 木耳泡发后撕成小朵
- 瘦肉切薄片,用盐、生抽、料酒、淀粉、白胡椒粉腌制10分钟
3. 热锅凉油 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜爆香
4. 炒肉片 放入腌好的肉片,快速翻炒至变色后盛出备用
5. 炒白菜和木耳 锅中再加少许油,放入白菜翻炒几下,再加入木耳继续翻炒至断生
6. 混合炒制 将之前炒好的肉片倒回锅中,与白菜木耳一起翻炒均匀
7. 调味出锅 根据口味加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀后即可出锅

三、小贴士

- 肉片尽量切得薄一些,这样更容易熟透且口感更嫩。

- 白菜不宜炒太久,以免失去脆感。

- 若喜欢辣味,可在炒制时加入少量辣椒或辣椒酱。

- 木耳泡发后要彻底清洗干净,避免有杂质。

通过以上步骤,您可以在短时间内做出一道既健康又美味的“白菜木耳炒肉片”,适合全家人享用。

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