白萝卜汤的做法
【白萝卜汤的做法】白萝卜汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,具有清热解毒、润肺止咳、促进消化等功效。以下是制作白萝卜汤的详细步骤和所需材料,适合家庭日常烹饪。
【白菜猪肉炖粉条的家常做法】白菜猪肉炖粉条是一道非常受欢迎的家常菜,味道鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜以白菜、猪肉和粉条为主料,搭配一些常见的调料,简单易做,非常适合家庭烹饪。以下是这道菜的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 猪肉(五花肉或瘦肉) | 300克 |
| 白菜 | 1颗(约400克) |
| 粉条 | 100克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 500毫升 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 猪肉切片,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
- 白菜洗净后切成段,根部可稍微切厚一点。
- 粉条提前用水泡软,根据包装说明调整时间。
2. 焯水去腥
- 锅中烧开水,放入猪肉片,加入几片姜和1汤匙料酒,焯水2-3分钟,捞出洗净备用。
3. 炒香底料
- 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。
- 加入猪肉片翻炒至微黄,加入1汤匙料酒去腥。
4. 调味炖煮
- 加入生抽、老抽,翻炒均匀上色。
- 倒入清水,水量要没过食材,大火煮开后转中小火炖煮10分钟。
5. 加入白菜和粉条
- 放入白菜段,继续炖煮5分钟,使白菜变软。
- 最后放入泡好的粉条,再炖3-5分钟,让粉条吸足汤汁。
6. 收汁调味
- 根据口味加盐和白胡椒粉调味,适当收汁即可。
三、小贴士
- 猪肉选择五花肉更肥美,瘦肉则更清爽。
- 白菜不宜炖太久,以免失去脆嫩口感。
- 粉条建议提前泡发,避免煮不透。
- 可根据个人口味添加少许辣椒或香菜提味。
四、营养价值
白菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化;猪肉提供优质蛋白质和铁元素;粉条则能补充碳水化合物,整体搭配均衡,适合日常饮食。
总结:
白菜猪肉炖粉条是一道简单又美味的家常菜,只需掌握好火候和调味,就能做出一道令人满意的佳肴。无论是冬天暖身还是日常晚餐,都是不错的选择。
白菜猪肉炖粉条的家常做法