白菜猪肉炖粉条的家常做法

生活百科 2026-02-14 18:26:09 鲁鸣鸿

白菜猪肉炖粉条的家常做法】白菜猪肉炖粉条是一道非常受欢迎的家常菜,味道鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜以白菜、猪肉和粉条为主料,搭配一些常见的调料,简单易做,非常适合家庭烹饪。以下是这道菜的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量
猪肉(五花肉或瘦肉) 300克
白菜 1颗(约400克)
粉条 100克
大蒜 3瓣
生姜 1小块
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 500毫升

二、步骤详解

1. 处理食材

- 猪肉切片,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

- 白菜洗净后切成段,根部可稍微切厚一点。

- 粉条提前用水泡软,根据包装说明调整时间。

2. 焯水去腥

- 锅中烧开水,放入猪肉片,加入几片姜和1汤匙料酒,焯水2-3分钟,捞出洗净备用。

3. 炒香底料

- 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。

- 加入猪肉片翻炒至微黄,加入1汤匙料酒去腥。

4. 调味炖煮

- 加入生抽、老抽,翻炒均匀上色。

- 倒入清水,水量要没过食材,大火煮开后转中小火炖煮10分钟。

5. 加入白菜和粉条

- 放入白菜段,继续炖煮5分钟,使白菜变软。

- 最后放入泡好的粉条,再炖3-5分钟,让粉条吸足汤汁。

6. 收汁调味

- 根据口味加盐和白胡椒粉调味,适当收汁即可。

三、小贴士

- 猪肉选择五花肉更肥美,瘦肉则更清爽。

- 白菜不宜炖太久,以免失去脆嫩口感。

- 粉条建议提前泡发,避免煮不透。

- 可根据个人口味添加少许辣椒或香菜提味。

四、营养价值

白菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化;猪肉提供优质蛋白质和铁元素;粉条则能补充碳水化合物,整体搭配均衡,适合日常饮食。

总结:

白菜猪肉炖粉条是一道简单又美味的家常菜,只需掌握好火候和调味,就能做出一道令人满意的佳肴。无论是冬天暖身还是日常晚餐,都是不错的选择。

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