白菜猪肉饺怎么做

生活百科 2026-02-14 18:26:52 上官伯睿

白菜猪肉饺怎么做】白菜猪肉饺是一道深受大众喜爱的传统家常菜,口感鲜美、营养丰富,制作简单。下面将从食材准备、步骤讲解以及注意事项等方面进行总结,并附上详细表格,帮助您轻松掌握这道美味。

一、食材准备(20个饺子)

食材 用量
猪肉末(肥瘦比例3:7) 300克
大白菜 1颗(约300克)
饺子皮 20张
生姜末 1小勺
葱花 1大勺
适量
酱油 1小勺
香油 1小勺
白胡椒粉 少许
鸡蛋 1个(可选,增加黏性)

二、制作步骤

1. 处理白菜

将白菜洗净,切碎后加入少许盐拌匀,静置10分钟,挤出多余水分备用。

2. 调制馅料

将猪肉末放入碗中,加入生姜末、葱花、盐、酱油、香油和白胡椒粉,搅拌均匀。如果喜欢更嫩滑的口感,可以加入一个鸡蛋继续搅拌。

3. 混合白菜与肉馅

将挤干水分的白菜加入肉馅中,充分搅拌均匀,使馅料更加紧实。

4. 包饺子

取一张饺子皮,放入适量馅料,对折捏紧边缘,可根据个人喜好捏出褶子。

5. 煮饺子

水烧开后下入饺子,轻轻搅动防止粘底,待饺子浮起后继续煮2-3分钟即可捞出。

6. 调味食用

可根据口味搭配醋、酱油、蒜泥或辣椒油等调料食用。

三、小贴士

小贴士 说明
选肉讲究 选用肥瘦相间的五花肉,口感更佳
白菜处理 挤水能避免饺子汤多,影响口感
饺子皮选择 可自制或购买现成的,建议选择薄而有弹性的
煮饺子技巧 水沸后下锅,点水2次,确保熟透不破皮

四、营养价值简析

白菜富含维生素C和膳食纤维,猪肉则提供优质蛋白质和铁元素,二者结合不仅味道鲜美,还能起到营养互补的作用,适合全家享用。

通过以上步骤和技巧,您可以在家中轻松做出美味的白菜猪肉饺。无论是日常饮食还是节日餐桌,都是不错的选择。希望这篇内容能帮助您更好地掌握这道传统美食的制作方法。

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