白老师的清炖鸡的做法

生活百科 2026-02-14 19:00:03 陈英睿

白老师的清炖鸡的做法】清炖鸡是一道经典的家常菜,以其鲜美、营养丰富而深受喜爱。白老师作为一位热爱烹饪的美食爱好者,分享了他的清炖鸡做法,简单易学,味道正宗,适合家庭制作。以下是根据白老师的实际做法整理出的详细步骤与材料清单。

一、

白老师的清炖鸡做法以“原汁原味、食材新鲜、火候把控”为核心理念,注重保留鸡肉的鲜嫩和汤的醇厚。他选用优质土鸡,搭配简单的调料,通过慢火炖煮的方式,使鸡肉入味、汤色清澈、口感细腻。整个过程强调“少即是多”,避免过多调味品掩盖食材本身的味道。

在操作过程中,白老师特别强调了选材、焯水、火候控制以及最后的调味技巧。他认为,好的清炖鸡不仅要好吃,还要健康,因此尽量减少油盐的使用,保持食材的自然风味。

二、表格展示(材料与步骤)

项目 内容
菜品名称 白老师的清炖鸡
主要食材 土鸡1只(约1.5公斤)、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水
辅料 红枣、枸杞、干香菇(可选)
烹饪工具 砂锅或炖锅、炒锅、漏勺
烹饪时间 约2小时(含焯水和炖煮)
口味特点 鲜香浓郁、汤清味美、鸡肉嫩滑

步骤说明:

步骤 操作内容
1 将整鸡洗净,剁成大块,放入冷水中浸泡30分钟去血水。
2 锅中加冷水,放入鸡块、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水5分钟。
3 捞出鸡块,用清水冲洗干净,备用。
4 砂锅中加入足量清水,放入焯好的鸡块、姜片、葱段、红枣、枸杞等配料。
5 大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,期间注意补水,保持水量。
6 炖至鸡肉酥烂、汤色清亮时,加入适量盐和胡椒粉调味即可。
7 盛出前可根据个人口味加入少许香油提香,提升整体风味。

三、小贴士

- 选用土鸡或老母鸡,肉质更紧实、汤更浓郁。

- 焯水是关键步骤,能有效去除腥味和杂质。

- 炖煮过程中尽量不要频繁开盖,以免影响汤的鲜度。

- 若喜欢更丰富的口感,可加入山药、胡萝卜等配菜。

通过白老师的这份清炖鸡做法,不仅能够在家轻松复刻一道美味佳肴,还能感受到他对食材的尊重与对传统烹饪方式的坚持。无论是日常饮食还是节日宴客,这道菜都是不错的选择。

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