白萝卜清炖排骨的做法

生活百科 2026-02-14 19:31:10 翟瑗祥

白萝卜清炖排骨的做法】白萝卜清炖排骨是一道家常菜,营养丰富、味道鲜美,适合秋冬季节食用。这道菜不仅能够暖身,还能帮助消化,是很多人餐桌上的常见选择。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。

一、

白萝卜清炖排骨做法简单,主要食材为排骨和白萝卜,搭配姜片、料酒等调味品,通过炖煮的方式使肉质软烂、汤汁鲜美。在烹饪过程中,需要注意火候和时间的控制,以确保口感最佳。此外,可根据个人口味添加其他配料如红枣、枸杞等,提升风味。

二、材料与做法表格

项目 内容
主料 排骨 500g、白萝卜 1根(约300g)
辅料 姜片 3-4片、葱段 1小把、料酒 1汤匙
调料 盐适量、白胡椒粉少许、鸡精/味精少许
可选配料 红枣 5颗、枸杞 10粒(可选)
工具 砂锅或炖锅、炒锅、漏勺、刀具、砧板
步骤 1. 排骨焯水:冷水下锅,加姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出洗净。
2. 白萝卜去皮切块,大小适中。
3. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入排骨翻炒至微黄。
4. 加入清水(没过食材),大火烧开后转小火慢炖1小时。
5. 加入白萝卜块,继续炖煮20-30分钟,至萝卜变软。
6. 最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可。
小贴士 - 排骨焯水可去除腥味,提升汤的清澈度。
- 炖煮时尽量使用砂锅,更易锁住营养。
- 可根据口味调整炖煮时间,喜欢软烂口感可适当延长。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜香四溢、营养丰富的白萝卜清炖排骨。这道菜不仅美味,还非常适合家庭聚餐,尤其适合冬季食用。

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