白灼菜心简单易上手的做法
【白灼菜心简单易上手的做法】白灼菜心是一道非常经典的粤式家常菜,做法简单、口感清爽,保留了蔬菜的原汁原味。尤其适合喜欢清淡饮食的人群。下面将从食材准备、操作步骤以及注意事项等方面进行总结,帮助你轻松掌握这道美味佳肴。
【白萝卜小排汤的做法】白萝卜小排汤是一道家常菜,具有清热解毒、健脾养胃的功效,尤其适合秋冬季节食用。它做法简单,食材常见,营养丰富,深受大众喜爱。以下是对这道菜的详细做法总结。
一、做法总结
1. 准备材料:选用新鲜的小排骨和白萝卜是关键,可根据口味加入适量的姜片、葱段等调料。
2. 处理食材:小排需提前焯水去腥,白萝卜去皮切块,大小适中。
3. 炖煮过程:将焯好水的小排与白萝卜一同放入锅中,加足量清水,大火煮开后转小火慢炖,使汤汁浓郁、肉质酥烂。
4. 调味:根据个人口味加入适量盐、料酒、胡椒粉等,提升风味。
5. 出锅:炖至汤色乳白、萝卜软烂即可,撒上葱花或香菜点缀。
二、详细做法表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 小排骨300克、白萝卜1根、姜片3片、葱段少许、盐适量、料酒1勺、胡椒粉少许 |
| 2. 处理食材 | 小排洗净,冷水下锅焯水(加几片姜),煮沸后撇去浮沫,捞出洗净;白萝卜去皮,切成滚刀块 |
| 3. 炖煮 | 锅中加清水,放入焯好的小排、姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时 |
| 4. 加入白萝卜 | 倒入白萝卜块,继续炖煮20分钟,直至萝卜变软 |
| 5. 调味 | 根据口味加入盐、料酒、胡椒粉,搅拌均匀 |
| 6. 出锅 | 撒上葱花,盛出即可食用 |
三、小贴士
- 选择带点肥肉的小排,口感更佳。
- 炖汤时尽量用砂锅或不锈钢锅,避免使用铁锅影响味道。
- 若喜欢汤更浓郁,可适当延长炖煮时间。
- 白萝卜不要切太薄,以免炖煮过程中过于软烂失去口感。
白萝卜小排汤不仅美味,还能帮助消化、增强免疫力,是家庭餐桌上的健康之选。按照上述步骤操作,轻松做出一碗鲜香四溢的汤品。
白萝卜小排汤的做法