白灼竹节虾的家常做法

生活百科 2026-02-14 21:28:21 闻睿毅

白灼竹节虾的家常做法】白灼竹节虾是一道经典的粤菜,以其简单、鲜美、口感弹牙而深受喜爱。这道菜的关键在于“白灼”这一烹饪方式,即用沸水快速焯熟食材,最大程度保留其原汁原味。下面将从材料准备、操作步骤及注意事项等方面进行总结,帮助您轻松在家做出美味的白灼竹节虾。

一、所需材料

材料名称 数量/规格
竹节虾 500克(新鲜为佳)
姜片 3-4片
葱段 1根
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
香油 1茶匙
白胡椒粉 少许

二、操作步骤

步骤 内容说明
1 竹节虾清洗干净,剪去虾须和虾头,用牙签挑出虾线。
2 锅中加水烧开,放入姜片和葱段,加入少许料酒。
3 水沸后放入竹节虾,中火煮约2-3分钟,至虾变色且卷曲即可捞出。
4 准备蘸料:将生抽、香油、白胡椒粉混合,根据口味调整。
5 将煮好的虾装盘,淋上蘸料即可食用。

三、小贴士

项目 内容
新鲜度 选择活虾或刚冷冻的虾,口感更佳。
火候控制 煮虾时间不宜过长,否则肉质会变老。
蘸料搭配 可根据个人喜好添加蒜蓉、辣椒油等调味。
保存建议 若未及时食用,可将虾放入冰水中浸泡,保持鲜嫩。

四、营养价值

白灼竹节虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质,低脂低热量,适合健康饮食人群。同时,姜和料酒有助于去腥增香,提升整体风味。

通过以上步骤,您可以在家中轻松复刻一道地道的白灼竹节虾。既保留了食材的鲜美,又不失家常的温馨感,非常适合家庭聚餐或日常用餐。

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