拌毛豆怎么做
【拌毛豆怎么做】拌毛豆是一道简单又美味的家常菜,尤其在夏天非常受欢迎。它不仅口感清爽,还富含蛋白质和膳食纤维,是健康饮食的好选择。下面将从食材准备、做法步骤以及常见搭配等方面进行总结,并附上一份详细的表格,方便查阅。
【百叶结烧肉的家常做法】百叶结烧肉是一道经典的家常菜,口感鲜香浓郁,肉质软烂入味,搭配百叶结(即豆腐皮结)吸足了酱汁,十分下饭。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并附上详细表格,方便查阅。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 五花肉 | 500克 | 选择肥瘦相间的五花肉更佳 |
| 百叶结 | 200克 | 可提前泡发或直接使用 |
| 生姜 | 1块 | 切片 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切末 |
| 葱 | 1根 | 切段 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色 |
| 冰糖 | 1小勺 | 增加风味 |
| 八角 | 1个 | 增香 |
| 桂皮 | 1小段 | 增香 |
| 清水 | 适量 | 烧制时使用 |
二、烹饪步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 五花肉切块,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,捞出洗净备用。 |
| 2 | 热锅凉油,放入姜片、蒜末炒香,加入五花肉翻炒至微黄。 |
| 3 | 加入生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮,翻炒均匀。 |
| 4 | 倒入清水,没过食材,大火煮开后转中小火炖煮约1小时。 |
| 5 | 加入百叶结,继续炖煮10-15分钟,让百叶结充分吸收汤汁。 |
| 6 | 最后根据口味调整盐量,撒上葱段,即可出锅。 |
三、注意事项
1. 焯水去腥:五花肉焯水是关键,可以有效去除血水和腥味。
2. 火候控制:炖煮时尽量保持小火,使肉质更加软烂。
3. 百叶结处理:如果使用干百叶结,需提前用温水泡发,否则影响口感。
4. 调味灵活:可根据个人口味调整酱油、糖的用量,喜欢甜口可多放一点糖。
四、小贴士
- 若喜欢更浓郁的酱香味,可在炖煮过程中加入少量豆瓣酱或蚝油。
- 百叶结烧肉适合搭配米饭食用,也可以加入一些青菜如白菜、油麦菜等,增加营养和口感层次。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的百叶结烧肉,既保留了传统风味,又符合现代家庭的健康饮食理念。
百叶结烧肉的家常做法