板栗烧海鳝的做法

生活百科 2026-02-14 23:23:56 霍瑾曼

板栗烧海鳝的做法】板栗烧海鳝是一道具有地方特色的家常菜,结合了板栗的香甜与海鳝的鲜嫩,口感丰富,营养均衡。这道菜在制作过程中需要注意火候和调味,才能充分体现出食材的风味。

一、做法总结

板栗烧海鳝的主要原料是新鲜的海鳝和板栗,通过焯水、煸炒、炖煮等步骤,使食材充分融合,味道浓郁。做法简单但讲究细节,适合家庭烹饪。

二、详细做法表格

步骤 操作内容 说明
1 准备材料 海鳝500g、板栗200g、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、食用油、清水
2 处理海鳝 将海鳝去内脏、清洗干净,切段;用料酒和姜片焯水去腥,捞出备用
3 煸炒海鳝 锅中放油,加入姜片和葱段爆香,放入海鳝翻炒至微黄
4 加入调料 倒入适量生抽、老抽上色,加入少许白糖提鲜,再加适量盐调味
5 加入板栗 放入板栗,倒入适量清水(没过食材),大火烧开后转小火炖煮10分钟
6 收汁出锅 待汤汁浓稠时,撒入少许葱花,翻炒均匀即可出锅

三、小贴士

- 海鳝处理时要注意去腥,焯水是关键。

- 板栗建议选用带壳的新鲜板栗,口感更佳。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当延长炖煮时间。

通过以上步骤,一道美味又营养的“板栗烧海鳝”就完成了,既保留了食材的原味,又增添了丰富的层次感,非常适合家庭聚餐或日常食用。

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