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一、宝宝生日派对食物选择原则
1. 安全性优先：避免过敏源，如坚果、海鲜等。
2. 易消化吸收：适合婴幼儿的肠胃，不易引起不适。
3. 色彩丰富：吸引宝宝注意力，增加用餐乐趣。
4. 适量控制：避免过量摄入糖分或高热量食物。
5. 互动性强：可设计成小点心或DIY形式，增强参与感。
二、推荐宝宝生日派对食物清单
| 食物名称 | 说明 | 适合年龄 | 备注 |
| 小蛋糕 | 低糖、无奶油、水果装饰 | 1岁以上 | 可用动物造型或卡通图案 |
| 水果拼盘 | 新鲜水果切块，如草莓、香蕉、橙子等 | 1岁以上 | 注意清洗干净，避免过敏 |
| 蔬菜条 | 胡萝卜、黄瓜、芹菜等切成条状 | 1岁以上 | 可搭配酸奶酱或沙拉酱 |
| 粥类（小米粥/南瓜粥） | 清淡易消化 | 6个月以上 | 可加入少量肉末或蔬菜碎 |
| 小饼干 | 无添加、低糖、酥脆 | 1岁以上 | 选择宝宝喜欢的口味 |
| 果泥 | 苹果泥、香蕉泥等 | 6个月以上 | 适合较小的宝宝食用 |
| 奶酪条 | 低盐、柔软 | 1岁以上 | 可搭配水果一起食用 |
| 面条（软面） | 无添加剂、煮熟软烂 | 1岁以上 | 可加少量肉末或蔬菜 |
三、注意事项
- 提前了解宝宝是否有食物过敏史。
- 准备足够的餐具和清洁用品。
- 控制食物总量，避免浪费或宝宝吃多。
- 鼓励宝宝自己动手尝试，培养独立进食能力。
- 派对中注意卫生，保持环境整洁。
通过合理的食物搭配和有趣的用餐方式，宝宝生日派对不仅能成为一次欢乐的聚会，也能成为孩子成长过程中一段美好的回忆。
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