爆炒肺片怎么做

生活百科 2026-02-15 03:56:40 虞灵朗

爆炒肺片怎么做】爆炒肺片是一道经典的川菜,口感鲜香微辣,肉质嫩滑,深受广大食客喜爱。制作这道菜的关键在于选材和火候的掌握,以下将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行详细总结。

一、食材准备

食材 用量(约2人份) 备注
猪肺 300g 需提前清洗干净,去腥处理
青椒/红椒 1个 可根据口味选择
干辣椒 3-5个 喜辣可适量增加
2瓣 切末
1小块 切片
料酒 1汤匙 去腥用
生抽 1汤匙 调味
老抽 半汤匙 上色
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
食用油 适量 用于炒制

二、烹饪步骤

1. 处理猪肺

- 将猪肺放入清水中浸泡30分钟,去除血水。

- 用清水反复冲洗,直至无血沫。

- 沥干水分后,切成薄片,加入料酒、白胡椒粉腌制10分钟。

2. 备料

- 青椒、红椒洗净切丝;干辣椒剪段;蒜切末,姜切片备用。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,放入姜片、蒜末和干辣椒爆香。

4. 炒制猪肺

- 将腌好的猪肺片下锅,快速翻炒至变色,约2-3分钟。

5. 调味上色

- 加入生抽、老抽,继续翻炒均匀,使猪肺上色入味。

6. 加入配菜

- 放入青椒、红椒丝,快速翻炒几下,保持蔬菜的脆嫩。

7. 出锅装盘

- 最后根据口味加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

三、注意事项

- 猪肺一定要清洗干净,否则会有腥味。

- 炒制时间不宜过长,以免猪肺变硬影响口感。

- 可根据个人口味添加豆瓣酱或花椒,提升风味层次。

- 爆炒时火候要大,动作要快,保证食材的鲜嫩。

通过以上步骤,一道美味的爆炒肺片就完成了。这道菜不仅适合家庭日常食用,也适合朋友聚餐时作为下酒菜。掌握好火候与调味,你也能轻松做出地道的川味爆炒肺片。

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