爆炒香嫩猪肝的做法

生活百科 2026-02-15 05:24:45 欧婷泰

爆炒香嫩猪肝的做法】猪肝作为常见的食材,营养丰富且口感独特,尤其“爆炒香嫩猪肝”是一道广受欢迎的家常菜。其关键在于处理猪肝的技巧和火候的掌握,使得猪肝既不腥又保持鲜嫩。下面将从选材、处理、烹饪步骤等方面进行总结,并以表格形式呈现详细内容。

一、做法总结

1. 选材新鲜:选择颜色鲜红、质地柔软、无异味的新鲜猪肝。

2. 正确处理:通过浸泡、切片、腌制等步骤去除腥味,提升口感。

3. 火候控制:爆炒时需大火快炒,保持猪肝的嫩滑。

4. 调味搭配:合理使用调料,突出猪肝的香味与风味。

二、详细步骤与材料表

步骤 内容说明
1. 准备材料 猪肝500g、生姜3片、大蒜3瓣、青椒/红椒各半个、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、盐适量、淀粉1勺、食用油适量
2. 处理猪肝 - 猪肝洗净后切片,放入清水中浸泡30分钟去腥
- 捞出沥干,加入料酒、生抽、淀粉腌制10分钟
3. 热锅冷油 - 锅中倒入适量食用油,烧至微微冒烟
- 放入姜蒜爆香
4. 炒制猪肝 - 将腌好的猪肝下锅快速翻炒至变色
- 加入青红椒块继续翻炒均匀
5. 调味收汁 - 加入生抽、老抽、少许盐调味
- 沿锅边淋入少量水,盖上锅盖焖1分钟让味道渗入
6. 出锅装盘 - 打开锅盖,大火收汁
- 装盘后撒上葱花或香菜点缀

三、小贴士

- 猪肝不宜久煮,否则会变硬。

- 若喜欢更香浓的口感,可在炒制前先用热水焯一下猪肝。

- 调味时可根据个人口味调整酱油和盐的用量。

通过以上步骤,你可以轻松做出一道香嫩可口、香气四溢的“爆炒香嫩猪肝”,不仅美味,还非常健康,适合家庭日常食用。

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