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一、食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 小河虾 | 300克 | 建议选用鲜活小河虾 |
| 蒜 | 2瓣 | 切末 |
| 姜 | 1小块 | 切丝 |
| 干辣椒 | 2个 | 可根据口味增减 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味用 |
| 盐 | 适量 | 根据个人口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 去腥提鲜 |
| 食用油 | 2汤匙 | 建议使用花生油或菜籽油 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
二、烹饪步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 小河虾清洗干净，去头去壳，挑去虾线，沥干水分。 |
| 2 | 热锅凉油，放入姜丝和干辣椒，煸出香味。 |
| 3 | 加入小河虾翻炒，加入料酒去腥，炒至变色。 |
| 4 | 加入蒜末继续翻炒，使香味充分释放。 |
| 5 | 调入生抽、盐和白胡椒粉，快速翻炒均匀。 |
| 6 | 炒至虾肉熟透，颜色红亮即可出锅。 |
三、注意事项
- 选材新鲜：小河虾越新鲜，口感越好，建议选择活虾。
- 去虾线：虾线是虾的消化道，去除后更卫生且不影响味道。
- 火候控制：爆炒时火候要大，快速翻炒可保持虾肉的嫩滑。
- 调味适中：可根据个人口味调整辣度和咸度，避免过重影响风味。
四、营养价值（简要）
小河虾富含蛋白质、钙、锌等矿物质，具有补肾壮阳、增强免疫力的作用，是健康饮食的好选择。
通过以上步骤和技巧，你可以轻松在家做出一道色香味俱全的爆炒小河虾。无论是日常餐桌还是朋友聚会，都能赢得一致好评。
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