爆炒羊肉的做法

生活百科 2026-02-15 05:40:11 章淑永

爆炒羊肉的做法】爆炒羊肉是一道色香味俱全的经典中式家常菜,口感鲜嫩、香气扑鼻,尤其适合秋冬季节食用。其做法简单,但关键在于火候和调味的掌握。以下是对“爆炒羊肉的做法”的总结与详细说明。

一、爆炒羊肉做法总结

爆炒羊肉主要选用新鲜羊肉,搭配适量的调料和配菜进行快速翻炒。关键步骤包括:羊肉切片、腌制、热锅冷油、快炒、调味收汁。整个过程需保持大火快炒,以保证羊肉的嫩滑口感和食材的营养不流失。

二、爆炒羊肉详细做法表格

步骤 内容说明
1. 准备材料 羊肉500g(建议选羊腿肉或肩肉)、青椒2个、红椒1个、洋葱半颗、姜蒜适量、干辣椒3-5个(可选)
2. 处理羊肉 将羊肉切成薄片,用清水冲洗后沥干;加入料酒、生抽、淀粉、少许盐抓匀腌制10分钟
3. 配菜处理 青椒、红椒去籽切丝,洋葱切条,姜蒜切末,干辣椒剪段(根据口味调整)
4. 热锅凉油 锅中倒入适量油,烧至五成热时放入姜蒜和干辣椒爆香
5. 炒羊肉 倒入腌好的羊肉片,大火快速翻炒至变色,盛出备用
6. 炒配菜 锅中再加少许油,放入青椒、红椒、洋葱翻炒几下
7. 混合翻炒 将羊肉重新倒入锅中,与配菜一起翻炒均匀
8. 调味收汁 加入生抽、老抽、盐、糖、少许水,翻炒至汤汁浓稠即可出锅

三、小贴士

- 羊肉不宜久炒,否则会变柴。

- 可根据个人口味加入少量醋或柠檬汁,去腥提鲜。

- 若喜欢辣味,可增加干辣椒或加入小米辣。

- 爆炒时尽量使用铁锅,更易控制火候和翻炒效果。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的爆炒羊肉,既保留了羊肉的鲜嫩,又增添了丰富的风味层次。

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