本帮目鱼烧肉的做法

生活百科 2026-02-15 07:25:18 路辰宏

本帮目鱼烧肉的做法】“本帮目鱼烧肉”是上海本帮菜系中的一道经典菜肴,融合了传统烹饪技法与地方风味。这道菜以目鱼(即墨鱼)为主料,搭配五花肉进行炖煮,口感鲜美、肥而不腻,具有浓厚的江南特色。下面将从食材准备、烹饪步骤和口味特点三个方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
目鱼 500g 新鲜为佳,可选用墨鱼或乌贼
五花肉 300g 选择肥瘦相间的部位
生姜 1块 切片去腥
大蒜 3瓣 增香
1根 炒制时使用
料酒 2勺 去腥提香
生抽 2勺 调味
老抽 1勺 上色
白糖 1小勺 提鲜调味
清水 适量 烹饪用

二、烹饪步骤

步骤 内容说明
1 目鱼清洗干净,切成块状;五花肉切块,焯水去血沫。
2 锅中放油,加入姜片、大蒜炒香后,放入五花肉翻炒至微黄。
3 加入目鱼块,继续翻炒片刻,倒入料酒去腥。
4 加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
5 倒入清水,没过食材,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
6 最后撒上葱花,收汁即可出锅。

三、口味特点

- 鲜香浓郁:目鱼的鲜味与五花肉的油脂交融,味道层次丰富。

- 口感多样:五花肉软糯,目鱼弹嫩,搭配适中的酱汁,吃起来非常下饭。

- 家常风味:做法简单,适合家庭制作,贴近江南人家的日常饮食习惯。

总结

“本帮目鱼烧肉”是一道兼具鲜味与家常感的菜肴,其做法虽不复杂,但讲究火候与调味。通过合理搭配食材,既能保留目鱼的鲜美,又能突出五花肉的醇厚。无论是作为主菜还是下饭菜,都十分合适。掌握好关键步骤,家庭厨房也能做出地道的本帮风味。

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