簸箕炊怎么做

生活百科 2026-02-15 12:48:53 昌洁学

簸箕炊怎么做】“簸箕炊”是浙江温州一带的传统美食,因其使用竹制簸箕作为蒸具而得名。这道菜以米饭为主料,搭配各种时令蔬菜、肉类等食材,经过蒸制而成,口感软糯,香气扑鼻,是当地家庭聚餐或节日餐桌上的常见菜肴。

下面将从制作步骤、所需材料和烹饪技巧等方面进行总结,帮助您轻松掌握“簸箕炊”的做法。

一、所需材料

材料名称 用量(按4-5人份)
大米 200克
猪肉末 100克
胡萝卜 50克
青豆 50克
菠菜 50克
葱花 适量
生抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 1汤匙

二、制作步骤

1. 准备食材

- 将胡萝卜切丁,菠菜洗净切段,青豆洗净备用。

- 猪肉末加入生抽、盐、白胡椒粉腌制10分钟。

2. 蒸米饭

- 大米淘洗干净后,放入电饭煲中加水煮熟,或者用锅蒸至软糯。

3. 炒配料

- 锅中放油,先炒香猪肉末,再加入胡萝卜、青豆翻炒,最后加入菠菜略炒,调味后盛出备用。

4. 装入簸箕

- 在干净的竹制簸箕底部铺一层米饭,然后依次铺上炒好的配料,再盖上一层米饭。

5. 蒸制

- 将簸箕放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟即可。

6. 出锅装盘

- 蒸好后取出,撒上葱花,淋少许热油增香,即可食用。

三、小贴士

内容 说明
糯米选择 若喜欢更软糯口感,可选用糯米或混合大米使用
蔬菜搭配 可根据季节更换蔬菜,如香菇、玉米、木耳等
蒸制时间 根据簸箕大小调整时间,避免过干或过湿
竹簸箕清洁 使用前需彻底清洗并晾干,防止异味

通过以上步骤和技巧,您可以在家中轻松做出地道的“簸箕炊”。这道菜不仅营养丰富,还充满了传统风味,适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。

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