茶树菇老鸭汤不需要任何技巧就可以很鲜香
【茶树菇老鸭汤不需要任何技巧就可以很鲜香】一、
【草菇炒肉片的做法】草菇炒肉片是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。草菇富含膳食纤维和多种维生素,而肉片则提供了优质蛋白质,两者搭配相得益彰。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并附上详细的表格说明。
一、食材准备
| 食材 | 用量(克) | 备注 |
| 草菇 | 200 | 新鲜为佳,洗净切片 |
| 猪肉(瘦肉) | 150 | 建议选用里脊或后腿肉 |
| 生姜 | 10 | 切片或拍碎 |
| 大蒜 | 10 | 切末 |
| 青椒/红椒 | 50 | 可选,增加颜色和口感 |
| 生抽 | 15ml | 调味用 |
| 老抽 | 5ml | 上色用 |
| 料酒 | 10ml | 去腥提香 |
| 盐 | 3g | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 2g | 提味 |
| 淀粉 | 5g | 肉片腌制用 |
| 食用油 | 20ml | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材:
- 草菇去根洗净,切成薄片;
- 猪肉切成薄片,加入生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉腌制10分钟;
- 青椒/红椒切丝备用。
2. 热锅凉油:
- 锅中倒入食用油,烧至五成热时放入姜蒜爆香。
3. 炒肉片:
- 将腌好的肉片下锅翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒草菇:
- 锅中再加少许油,放入草菇翻炒,加入少许盐调味。
5. 混合翻炒:
- 将肉片回锅,加入青椒/红椒丝,继续翻炒均匀。
6. 调味收汁:
- 加入老抽调色,根据口味调整盐量,最后淋少许水淀粉勾芡即可出锅。
三、小贴士
- 草菇不宜久炒,以免影响口感;
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使其更嫩滑;
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱;
- 炒制过程中保持中火,避免食材焦糊。
四、总结
草菇炒肉片是一道操作简单、营养均衡的菜品,适合日常家庭烹饪。通过合理的食材搭配与烹饪技巧,能够最大程度保留食材的原味与营养,同时提升菜肴的口感与风味。掌握好每一步骤,便能轻松做出一道美味可口的家常菜。
草菇炒肉片的做法