茶树菇骨肉汤的做法

【茶树菇骨肉汤的做法】茶树菇骨肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，结合了茶树菇的清香与肉类的醇厚，既适合日常饮用，也适合在秋冬季节暖身养生。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

一、

茶树菇骨肉汤以猪骨或牛骨为主料，搭配茶树菇、姜片等食材炖煮而成。其做法简单，但关键在于选材和火候的掌握。茶树菇富含蛋白质和多种微量元素，能增强汤的鲜味；而骨肉则提供丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于滋补身体。此汤不仅美味，还具有健脾养胃、增强免疫力的功效，是家庭餐桌上的理想选择。

二、材料与做法（表格形式）

三、营养价值简述

茶树菇含有丰富的膳食纤维、维生素B族及多糖类物质，有助于调节肠胃功能；而骨肉则富含钙、铁、锌等矿物质，对骨骼健康和血液生成有益。两者结合，使这道汤成为一道兼具美味与营养的佳品。

通过以上步骤，你可以在家中轻松做出一碗香浓可口的茶树菇骨肉汤，适合全家人享用。