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一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 新鲜草莓 | 150克 |
| 牛奶 | 200毫升 |
| 原味酸奶 | 100克 |
| 蜂蜜/糖 | 1-2汤匙 |
| 冰块 | 5-6块 |
二、制作步骤
1. 清洗草莓：将草莓洗净，去掉蒂部，切成小块备用。
2. 加入搅拌机：将草莓、牛奶、酸奶、蜂蜜和冰块一起放入搅拌机中。
3. 搅拌均匀：启动搅拌机，将所有材料搅拌至顺滑无颗粒。
4. 倒入杯中：将做好的草莓奶昔倒入玻璃杯中，可根据喜好装饰草莓或薄荷叶。
5. 立即饮用：建议尽快饮用，口感最佳。
三、小贴士
| 小贴士 | 说明 |
| 使用冷冻草莓更爽口 | 冷冻草莓能增加奶昔的冰凉感 |
| 可根据口味调整甜度 | 蜂蜜或糖的用量可以根据个人喜好增减 |
| 搅拌时间不宜过长 | 否则容易出现气泡影响口感 |
| 加入香蕉或橙子提升风味 | 可尝试搭配其他水果丰富味道 |
| 用全脂牛奶更香浓 | 如果喜欢浓郁口感，可以选择全脂奶 |
四、总结
草莓奶昔不仅美味，还富含维生素C和膳食纤维，是一款健康又解暑的饮品。只需简单的材料和几步操作，就能在家轻松做出一杯超好喝的草莓奶昔。无论是早餐、下午茶还是饭后饮品，都是不错的选择。
希望你尝试后也能爱上这杯清新甜蜜的草莓奶昔！
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