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一、
千叶豆腐在烹饪过程中需要先进行处理，以提升其口感和风味。常见的做法包括焯水、煎制、炒制等。搭配不同的配料和调料，可以制作出多种风味的千叶豆腐菜肴。以下是具体的操作步骤和所需材料，帮助你轻松做出一道“超级好吃的千叶豆腐”。
二、详细做法（表格形式）
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备食材 | 千叶豆腐1块、青椒半根、红椒半根、蒜末适量、生抽2勺、老抽1勺、白糖1小勺、盐适量、食用油适量 |
| 2 | 处理千叶豆腐 | 将千叶豆腐切成厚片或条状，放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干备用（去除豆腥味并增加弹性） |
| 3 | 热锅凉油 | 锅中倒入适量食用油，油热后加入蒜末爆香 |
| 4 | 加入蔬菜 | 放入切好的青椒和红椒翻炒至断生 |
| 5 | 加入千叶豆腐 | 将焯好水的千叶豆腐放入锅中，轻轻翻炒均匀 |
| 6 | 调味 | 加入生抽、老抽、白糖和少许盐，继续翻炒均匀 |
| 7 | 收汁出锅 | 炒至汤汁收干，香味四溢即可出锅装盘 |
三、小贴士
- 千叶豆腐焯水时可加入几滴香油，提升香气。
- 若喜欢更鲜香的口感，可在炒制过程中加入少量蚝油。
- 可根据个人口味添加胡萝卜、木耳等配菜，丰富营养和口感。
通过以上步骤，你可以轻松在家做出一道色香味俱全的“超级好吃的千叶豆腐”。无论是作为家常菜还是宴客佳肴，都能赢得一致好评。快去试试吧！
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