超简单白糖参炖瘦肉的家常做法
【超简单白糖参炖瘦肉的家常做法】白糖参是一种常见的中药材,具有补气养血、增强体质的功效。搭配瘦肉炖汤,不仅味道鲜美,还非常适合秋冬季节食用,有助于提升免疫力和改善疲劳。下面是一份超简单白糖参炖瘦肉的家常做法,内容真实、易操作,适合家庭日常烹饪。
【超级简单美味的蒸枣糕的做法】蒸枣糕是一道传统又受欢迎的甜点,尤其在秋冬季节,温暖香甜的口感让人食欲大开。它不仅制作简单,而且材料常见,适合家庭动手尝试。下面将从食材准备、制作步骤以及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 红枣 | 200克 | 去核,切小块 |
| 糯米粉 | 200克 | 可根据口味调整 |
| 粘米粉 | 50克 | 增加口感的细腻度 |
| 白砂糖 | 60克 | 可根据个人口味增减 |
| 水 | 150毫升 | 用于调糊 |
| 食用油 | 15克 | 增加湿润度和香味 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 将红枣去核后切成小块,放入搅拌机中打成泥状。 |
| 2 | 在一个大碗中加入糯米粉、粘米粉、白砂糖,搅拌均匀。 |
| 3 | 将红枣泥与水、食用油混合,搅拌成糊状。 |
| 4 | 将混合好的面糊倒入铺好油纸的蒸碗或模具中。 |
| 5 | 放入蒸锅,大火蒸约30分钟至熟透。 |
| 6 | 关火后焖5分钟再取出,放凉后切块即可食用。 |
三、注意事项
- 红枣泥要尽量细腻,避免颗粒感影响口感。
- 蒸制时间可根据实际情况适当调整,确保完全熟透。
- 若喜欢更丰富的口感,可加入核桃碎或葡萄干。
四、营养价值
蒸枣糕富含膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是红枣具有补血养颜、增强免疫力的功效。同时,糯米和粘米粉的搭配使得口感更加绵软,适合老少皆宜。
五、总结
蒸枣糕是一道非常适合家庭制作的甜点,操作简单、味道香甜,营养丰富。无论是作为早餐还是下午茶,都能带来满满的幸福感。只需准备好基本材料,按照步骤操作,就能轻松做出一道令人满意的蒸枣糕。
表格总结:
| 项目 | 内容说明 |
| 名称 | 蒸枣糕 |
| 类型 | 甜点/小吃 |
| 难度 | 简单 |
| 准备时间 | 10分钟 |
| 烹饪时间 | 30分钟 |
| 总耗时 | 约40分钟 |
| 主要食材 | 糯米粉、红枣、粘米粉、白砂糖 |
| 适用人群 | 全年龄段 |
| 特点 | 香甜软糯、营养健康 |
希望这份内容能帮助你轻松掌握蒸枣糕的制作方法,享受美味与健康!
超级简单美味的蒸枣糕的做法