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一、
豆豉鱼以豆豉为主要调味料，配以鱼肉、姜蒜等食材，通过煎、炒、炖等多种方式烹饪而成。其特点是酱香浓郁、口感鲜嫩，是下饭的绝佳选择。在制作过程中，掌握好火候和调料比例是关键，确保鱼肉不柴，味道入味。以下为详细做法及所需材料。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 菜品名称 | 超级下饭的豆豉鱼 |
| 主要食材 | 鲜鱼（如鲫鱼、鲈鱼）、豆豉、姜、蒜、干辣椒、葱、料酒、生抽、老抽、糖、盐 |
| 烹饪方式 | 煎、炒、炖 |
| 口味特点 | 咸香浓郁、鲜嫩可口、下饭神器 |
| 所需时间 | 约30分钟 |
| 难度系数 | 中等 |
| 适合人群 | 全家人都适合，尤其是喜欢重口味的人 |
三、详细做法步骤
1. 准备食材：选择新鲜的鱼一条，洗净后两面划几刀，方便入味。豆豉用清水稍微泡一下，姜蒜切末，干辣椒剪段，葱切段备用。
2. 煎鱼：热锅凉油，将鱼放入锅中煎至两面金黄，盛出备用。
3. 炒香底料：锅中留底油，加入姜蒜末、干辣椒炒出香味，再加入豆豉炒出红油。
4. 加料炖煮：倒入适量清水或高汤，加入煎好的鱼，调入料酒、生抽、老抽、少许糖和盐，大火烧开后转小火焖煮10分钟左右。
5. 收汁装盘：待汤汁浓稠后，撒上葱段，翻动鱼身使汤汁均匀裹上，最后淋上少许香油即可出锅。
四、小贴士
- 选用新鲜鱼肉更佳，不易腥。
- 豆豉不宜炒太久，以免发苦。
- 若喜欢更浓郁的酱香味，可适当增加豆豉用量。
- 炖鱼时注意火候，避免鱼肉过老。
这道“超级下饭的豆豉鱼”不仅做法简单，而且味道鲜美，是很多家庭餐桌上的“明星菜”。无论是日常饮食还是宴客，都能让人食欲大开，值得一试！
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