超简单超营养蔬菜粥怎么做
【超简单超营养蔬菜粥怎么做】想要一碗既方便又营养的早餐或晚餐,蔬菜粥是个不错的选择。它不仅制作简单,还能根据个人口味灵活搭配各种蔬菜,富含膳食纤维和维生素,有助于肠胃健康。下面将详细介绍如何用最简单的步骤做出一锅美味又营养的蔬菜粥。
【超简单XO酱炒肉粒蒜苔的家常做法】XO酱是一种风味独特的调味酱,具有咸鲜、微辣、香浓的特点,非常适合用来炒制肉类和蔬菜。今天分享一道“超简单XO酱炒肉粒蒜苔”的家常做法,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手制作,既美味又下饭。
一、
这道菜以蒜苔为主料,搭配嫩滑的肉粒,用XO酱调味,不仅口感丰富,而且制作过程简单快捷。只需准备好食材,掌握火候和调味比例,就能做出一道色香味俱全的家常美食。特别适合搭配米饭食用,是日常餐桌上的经典选择。
二、食材与做法表格
| 食材 | 用量 | 备注说明 |
| 猪肉(瘦肉) | 200克 | 建议选用里脊或梅花肉,切小粒 |
| 蒜苔 | 300克 | 洗净后切段,去掉老根 |
| XO酱 | 1汤匙 | 根据口味可适量增减 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加鲜味 |
| 料酒 | 1茶匙 | 去腥提鲜 |
| 蒜末 | 2瓣 | 增加香气 |
| 姜末 | 少许 | 可选 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 提升风味 |
| 食用油 | 适量 | 炒制时使用 |
三、具体步骤
1. 准备食材:将猪肉切成小粒,加入少许盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟;蒜苔洗净切段。
2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热后放入蒜末和姜末爆香。
3. 炒肉粒:加入腌好的肉粒,中火翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒蒜苔:锅中再加少许油,放入蒜苔段翻炒至断生。
5. 调味合炒:加入XO酱、生抽,翻炒均匀后倒入炒好的肉粒,继续翻炒几分钟,让所有食材充分融合。
6. 出锅装盘:根据口味再次调整盐和胡椒粉,炒匀后即可出锅。
四、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的XO酱味道,可以适当增加用量。
- 蒜苔不宜炒太久,否则会变软影响口感。
- 可根据个人喜好加入少量糖或鸡精提鲜。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的“超简单XO酱炒肉粒蒜苔”。既保留了食材的原汁原味,又增添了XO酱的独特风味,是一道值得尝试的家常菜。
超简单XO酱炒肉粒蒜苔的家常做法