超简单炒素什锦的家常做法
【超简单炒素什锦的家常做法】炒素什锦是一道非常受欢迎的家常菜,食材丰富、营养均衡,而且操作简单,适合忙碌的日常烹饪。下面将从准备材料、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现,方便查阅。
【超简单白芍基围虾的家常做法】白芍基围虾是一道结合了中药材白芍与海鲜基围虾的特色菜肴,不仅味道鲜美,还具有一定的养生功效。这道菜做法简单,适合家庭日常烹饪。以下是详细的制作步骤和食材搭配说明。
一、
白芍基围虾是一道融合了中药与海鲜的家常菜,主要以白芍和基围虾为主料,辅以适量的调料,通过简单的烹饪方式即可完成。其口感鲜嫩,香气扑鼻,非常适合喜欢清淡口味的人群。在制作过程中,需要注意白芍的用量和火候控制,以免影响整体风味。以下为具体做法及食材搭配表。
二、食材与做法表格
| 食材名称 | 用量 | 用途说明 |
| 基围虾 | 300克 | 主料,提供鲜味 |
| 白芍 | 10克左右 | 中药材,增加药膳风味 |
| 生姜 | 5片 | 去腥增香 |
| 大蒜 | 2瓣 | 提味 |
| 葱段 | 适量 | 增香提色 |
| 盐 | 适量 | 调味 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥、调味 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
三、详细做法
1. 处理基围虾
将基围虾去壳去虾线,清洗干净后沥干水分备用。
2. 准备配料
生姜切片,大蒜拍碎,葱切段备用。
3. 焯水白芍
将白芍放入锅中,加入适量清水煮沸,焯水约2分钟,捞出后冲洗干净备用(可去除部分苦味)。
4. 炒制基围虾
热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,随后加入基围虾翻炒至变色。
5. 加入白芍
将焯好的白芍加入锅中,继续翻炒均匀。
6. 调味
加入料酒、盐,根据个人口味调整,翻炒几下让味道融合。
7. 出锅装盘
最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅装盘。
四、小贴士
- 白芍的用量不宜过多,以免影响口感。
- 基围虾不要炒太久,以免变老。
- 若喜欢更浓郁的风味,可适当加入少量生抽或鸡精。
结语:
“超简单白芍基围虾的家常做法”不仅操作方便,还能兼顾美味与健康,是家庭餐桌上的一个不错选择。尝试一下吧,享受一道别具风味的家常菜!
超简单白芍基围虾的家常做法