超简单的蛋挞
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超简单炒鸡肉的家常做法
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一、
炒鸡肉的关键在于选材和火候控制。选择鸡胸肉或鸡腿肉都可以，前者更嫩，后者更有嚼劲。腌制是提升口感的重要步骤，加入适量的料酒、生抽、盐和淀粉，可以去腥增香并使肉质更嫩滑。热油快炒是保持鸡肉鲜嫩的关键，搭配青椒、胡萝卜等蔬菜，不仅色彩丰富，还能增加口感层次。最后根据个人口味加入调料即可完成。
二、详细做法表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备食材 | 鸡肉（鸡胸/鸡腿）300g、青椒1个、胡萝卜半根、大蒜2瓣、生姜1小块 |
| 2. 腌制鸡肉 | 鸡肉切片，加入1勺料酒、1勺生抽、少许盐、1勺淀粉，抓匀腌制10分钟 |
| 3. 备料 | 青椒切丝，胡萝卜切片，蒜切末，姜切丝 |
| 4. 热锅凉油 | 锅中倒入适量油，油热后放入姜蒜爆香 |
| 5. 炒鸡肉 | 倒入腌好的鸡肉，快速翻炒至变色 |
| 6. 加入配菜 | 放入青椒和胡萝卜，继续翻炒2-3分钟 |
| 7. 调味 | 加入适量盐、1勺生抽、半勺老抽、少许糖提鲜 |
| 8. 出锅 | 炒至食材熟透，香气四溢即可出锅 |
三、小贴士
- 鸡肉不要炒太久，否则会变柴。
- 可根据喜好加入其他蔬菜，如洋葱、木耳等。
- 如果喜欢辣味，可加少量辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤，你就能轻松做出一道色香味俱全的炒鸡肉了。无论是搭配米饭还是面条，都是绝佳的选择。快试试吧！
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