超简单冬瓜薏米骨头汤的家常做法
【超简单冬瓜薏米骨头汤的家常做法】冬瓜薏米骨头汤是一道清热祛湿、营养丰富的家常汤品,尤其适合在秋冬季节食用。制作过程简单,食材常见,非常适合家庭日常烹饪。以下是对这道汤的做法进行总结,并附上详细步骤和所需材料。
【超简单的干贝芹菜粥的做法】干贝芹菜粥是一道营养丰富、做法简单的家常粥品,适合早餐或晚餐食用。它结合了干贝的鲜美与芹菜的清香,口感清爽又富有层次感。以下是制作这道粥的详细步骤和所需材料。
一、
干贝芹菜粥的做法非常简单,主要材料包括干贝、大米、芹菜、姜片等。首先将干贝提前泡发,再与大米一起熬煮至软烂,最后加入切好的芹菜段,调味后即可食用。整个过程约需30分钟,非常适合忙碌的早晨或夜晚。
该粥不仅味道鲜美,还富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,有助于增强体质、促进消化。同时,由于食材常见且成本较低,是家庭厨房中的一道实用美食。
二、表格展示
| 材料 | 用量 | 说明 |
| 干贝 | 50克 | 提前用温水泡发30分钟 |
| 大米 | 100克 | 清洗后备用 |
| 芹菜 | 1根 | 切成小段 |
| 姜片 | 2片 | 增香去腥 |
| 盐 | 适量 | 根据个人口味添加 |
| 食用油 | 少许 | 炒制时使用,增加香味 |
| 清水 | 800毫升 | 熬粥时使用 |
三、制作步骤
1. 准备材料:将干贝提前泡发,芹菜洗净切段,大米清洗干净。
2. 炒香底料:锅中加少许油,放入姜片炒香,再加入干贝翻炒几下。
3. 加水煮粥:倒入清水,加入大米,大火煮开后转小火慢熬30分钟左右。
4. 加入芹菜:粥快熟时加入芹菜段,继续煮5-8分钟。
5. 调味出锅:根据口味加入适量盐,搅拌均匀即可盛出。
四、小贴士
- 干贝泡发后可保留泡发水,用来煮粥更鲜美。
- 若喜欢口感更细腻,可在粥快好时用勺子压碎部分大米。
- 芹菜不宜煮太久,否则会失去脆嫩口感。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜香可口的干贝芹菜粥,既健康又美味,值得一试!
超简单的干贝芹菜粥的做法