超简单豆芽滑肉汤的家常做法
【超简单豆芽滑肉汤的家常做法】豆芽滑肉汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品,适合在忙碌的日常中快速制作。它不仅富含蛋白质和维生素,还能帮助消化,尤其适合秋冬季节饮用。下面将从食材准备、烹饪步骤以及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格,方便读者查阅。
【超简单的麻婆豆腐的做法】麻婆豆腐是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香、口感丰富而深受喜爱。虽然听起来复杂,但其实只要掌握好关键步骤和调料,就能轻松做出美味的麻婆豆腐。以下是一份简单易学的麻婆豆腐做法总结,适合家庭厨房操作。
一、做法总结
麻婆豆腐的关键在于“麻、辣、鲜、香、烫、酥、嫩”七味俱全。制作过程中要注意火候控制和调味比例,确保豆腐不碎、味道浓郁。以下是具体步骤:
1. 准备食材:嫩豆腐、牛肉末或猪肉末、豆瓣酱、花椒粉、姜蒜末、葱花等。
2. 处理豆腐:将豆腐切块,用盐水焯水,去除豆腥味并防止碎裂。
3. 炒制肉末:先将肉末炒至变色,加入姜蒜末和豆瓣酱炒出红油。
4. 炖煮豆腐:加入适量清水或高汤,放入豆腐块,轻轻翻动。
5. 调味收汁:加入酱油、糖、盐、花椒粉等调料,最后勾芡使汤汁浓稠。
6. 出锅装盘:撒上葱花和花椒粉,即可享用。
二、详细做法表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料/工具 |
| 1 | 准备食材:嫩豆腐、牛肉末(或猪肉末)、豆瓣酱、花椒粉、姜蒜末、葱花 | 豆腐、肉末、豆瓣酱、花椒粉、姜蒜、葱 |
| 2 | 豆腐切块,放入加盐的沸水中焯水1分钟,捞出沥干 | 碗、锅、漏勺 |
| 3 | 热锅凉油,下肉末煸炒至变色,加入姜蒜末和豆瓣酱炒出红油 | 锅、铲子 |
| 4 | 加入适量清水或高汤,放入豆腐块,轻翻拌均匀 | 碗、锅 |
| 5 | 加入酱油、糖、盐、花椒粉调味,小火炖煮5分钟 | 勺子、调味碗 |
| 6 | 淋入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠 | 碗、勺子 |
| 7 | 撒上葱花和花椒粉,盛出装盘 | 碟子、筷子 |
三、小贴士
- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,但不易翻动;老豆腐更耐煮,适合喜欢口感扎实的人。
- 花椒粉可提前用热油泼香,提升香味。
- 调味时注意咸淡平衡,可根据个人口味调整。
通过以上步骤,即使是厨房新手也能轻松做出地道的麻婆豆腐。只需准备好食材,按照流程操作,即可享受这道经典川菜的美味。
超简单的麻婆豆腐的做法