超简单豆芽滑肉汤的家常做法
【超简单豆芽滑肉汤的家常做法】豆芽滑肉汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品,适合在忙碌的日常中快速制作。它不仅富含蛋白质和维生素,还能帮助消化,尤其适合秋冬季节饮用。下面将从食材准备、烹饪步骤以及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格,方便读者查阅。
【超简单的清汤面的做法】清汤面是一道简单又美味的家常面食,适合忙碌的早晨或想快速解决一餐的时候。只需要几种基础食材,就能做出一碗鲜香四溢、清爽不腻的清汤面。下面将从做法步骤和所需材料两个方面进行总结,并以表格形式展示。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的面条、鸡蛋、青菜、葱花等。
2. 煮面:在锅中烧水,放入面条煮至软熟后捞出备用。
3. 调制清汤:用清水或高汤煮沸,加入少许盐、胡椒粉调味。
4. 加入配料:将煮好的面条放入汤中,加入打散的鸡蛋液、切碎的青菜等。
5. 出锅装碗:撒上葱花,淋少许香油即可食用。
整个过程只需10-15分钟,非常适合新手操作。
二、所需材料与用量(适合2人份)
| 材料 | 用量 |
| 面条 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜(如菠菜) | 50克 |
| 葱花 | 适量 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 香油 | 几滴 |
| 清水或高汤 | 500毫升 |
三、小贴士
- 可根据个人口味加入胡萝卜丝或香菇片增加口感。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可使用鸡汤代替清水。
- 鸡蛋液可以边煮边缓缓倒入,形成漂亮的蛋花。
通过以上步骤和材料,你就可以轻松做出一碗健康又美味的清汤面了。简单、快捷、营养,是日常饮食中的理想选择。
超简单的清汤面的做法