超简单冬瓜虾仁汤的家常做法

生活百科 2026-02-16 03:24:18 印琬妹

超简单冬瓜虾仁汤的家常做法】冬瓜虾仁汤是一道清淡鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节食用。它不仅营养丰富,还能清热解暑、润肺止咳,是很多人喜爱的健康汤品之一。下面将为大家详细总结这道汤的制作方法,并附上所需食材和步骤。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
冬瓜 500克
虾仁 200克
姜片 3片
适量
白胡椒粉 少许
清水 1.5升
香油/葱花 少量(可选)

二、制作步骤

1. 处理食材

- 冬瓜去皮后切成小块;虾仁洗净备用。

- 姜切片,备好调料。

2. 焯水去腥

- 锅中加清水煮沸,放入虾仁焯水约1分钟,捞出沥干备用。

3. 炖煮汤底

- 在砂锅或汤锅中加入清水,放入姜片,大火烧开后转小火。

- 加入冬瓜块,煮约10分钟至冬瓜变软。

4. 加入虾仁

- 将焯好的虾仁倒入汤中,继续煮5分钟左右。

5. 调味

- 根据口味加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

6. 出锅装盘

- 撒上少许葱花或淋几滴香油提香,即可盛出享用。

三、小贴士

- 冬瓜不宜久煮,以免口感变绵,影响风味。

- 若喜欢更鲜美,可在汤中加入少许枸杞或胡萝卜片。

- 虾仁可用冷冻虾仁代替,但需提前解冻并焯水去腥。

总结:

冬瓜虾仁汤制作简单,食材常见,营养又美味,非常适合家庭日常烹饪。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一碗鲜香四溢的汤品,为家人带来温暖与健康。

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