超简单豆芽番茄鸡蛋面的家常做法

生活百科 2026-02-16 03:45:12 索羽昌

超简单豆芽番茄鸡蛋面的家常做法】这道“超简单豆芽番茄鸡蛋面”是一道营养丰富、操作便捷的家常菜,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。它结合了豆芽的清爽、番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香,搭配方便面或手擀面,口感丰富,味道鲜美。

一、

这道豆芽番茄鸡蛋面的做法非常简单,只需准备好基础食材,并按照步骤进行炒制和煮面即可。整个过程大约需要15-20分钟,非常适合日常食用。主要特点是:食材易得、口味清新、营养均衡,适合追求健康饮食的人群。

二、详细做法表

步骤 内容说明
1. 准备食材 豆芽适量、番茄1个、鸡蛋2个、面条(可选方便面或手擀面)、葱花少许、盐、食用油、生抽、白糖、胡椒粉
2. 处理食材 - 豆芽洗净,番茄切块,鸡蛋打散;
- 面条煮熟后过冷水备用(防止粘连)
3. 炒鸡蛋 热锅倒油,打入鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用
4. 炒番茄 锅中再加少量油,放入番茄块翻炒,加入少许盐和糖提味,炒出汁水
5. 加入豆芽 将豆芽倒入锅中翻炒,炒至变软
6. 混合食材 把炒好的鸡蛋和煮好的面条加入锅中,搅拌均匀
7. 调味 根据个人口味加入适量生抽、盐、胡椒粉调味
8. 出锅 炒匀后撒上葱花,即可出锅装盘

三、小贴士

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可在炒番茄时加入少量清水或高汤;

- 可根据个人口味添加青椒、胡萝卜等蔬菜增加口感和营养;

- 使用方便面时,可直接将面条放入炒好的配料中拌炒,省去煮面步骤。

这道“超简单豆芽番茄鸡蛋面”不仅做法简单,而且味道鲜美,是厨房新手也能轻松掌握的一道快手美食。

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