超简单方竹笋烧排骨的家常做法

生活百科 2026-02-16 04:21:27 浦韵策

超简单方竹笋烧排骨的家常做法】方竹笋烧排骨是一道结合了鲜嫩排骨与清香竹笋的经典家常菜,口感丰富、营养均衡,非常适合家庭日常烹饪。下面将从食材准备、烹饪步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。

一、食材准备

食材 用量 备注
排骨 500克 选用肋排或小排更佳
方竹笋 300克 新鲜为佳,也可用罐头笋
生姜 1块(约10克) 切片
大蒜 3瓣 切末
料酒 1汤匙 去腥增香
生抽 2汤匙 调味提鲜
老抽 1汤匙 上色
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提味
清水 适量 烧煮时使用

二、制作步骤

1. 处理食材

- 排骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。

- 方竹笋剥皮切片,若用罐头笋则直接沥干备用。

2. 炒香调料

- 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。

- 加入排骨翻炒至微黄,加入料酒继续翻炒。

3. 调味炖煮

- 加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉等调料翻炒均匀。

- 倒入清水,水量需没过食材。

- 水沸后转中小火慢炖30分钟。

4. 加入竹笋

- 待排骨炖至软烂后,加入方竹笋片,继续炖煮10分钟。

- 根据口味再调整盐分。

5. 收汁出锅

- 待汤汁浓稠后,关火装盘,撒上少许葱花或香菜点缀即可。

三、小贴士

- 焯水时可加几片姜和料酒,有效去腥。

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可适当延长炖煮时间。

- 方竹笋本身有淡淡的甜味,建议少放糖或不放。

- 炖煮过程中注意火候,避免烧干或糊底。

四、总结

方竹笋烧排骨不仅做法简单,而且味道鲜美,适合忙碌的日常烹饪。通过合理搭配食材和掌握基本技巧,就能轻松做出一道令人满意的家常美味。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。

项目 内容说明
食材搭配 排骨+方竹笋,口感层次分明
烹饪时间 约40分钟(含焯水和炖煮)
口感特点 鲜香浓郁,肉质软烂,笋片爽脆
适用人群 全家人都可享用
健康价值 富含蛋白质、膳食纤维,低脂健康

以上就是“超简单方竹笋烧排骨的家常做法”的完整介绍,希望对您的厨房生活有所帮助!

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