超简单荷兰豆黑椒牛柳的家常做法
【超简单荷兰豆黑椒牛柳的家常做法】这道“超简单荷兰豆黑椒牛柳”是一道融合了牛肉的鲜嫩与荷兰豆的清脆,搭配黑椒调味的家常菜,口感丰富、营养均衡,非常适合家庭日常烹饪。制作过程简单快捷,适合忙碌的上班族或新手厨师尝试。
【超简单干煸豆角的家常做法】干煸豆角是一道非常经典的家常菜,口感香脆、味道鲜美,尤其适合搭配米饭食用。虽然听起来有点复杂,但其实只要掌握好步骤和技巧,就能轻松做出美味的干煸豆角。下面是一个详细又实用的制作方法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 豆角 | 500克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 干辣椒 | 2-3个 |
| 花椒 | 1小把 |
| 生姜 | 1小块 |
| 酱油 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤(简要总结)
1. 处理豆角:将豆角洗净,去掉两头,斜刀切成段,放入水中煮至半熟后捞出沥干。
2. 炒香调料:热锅凉油,加入花椒、干辣椒、姜片、蒜末炒出香味。
3. 煸炒豆角:将豆角倒入锅中,中火煸炒至表面微焦,边缘起皱。
4. 调味收汁:加入酱油、盐,翻炒均匀,待汤汁收干即可出锅。
三、小贴士
- 豆角一定要提前焯水,这样更容易煸炒出香味,也更易入味。
- 煸炒时火候不宜过大,避免豆角外焦里生。
- 可根据口味加入少许白糖提鲜,使味道更丰富。
四、营养价值
干煸豆角富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素,有助于促进消化、增强食欲,是健康饮食的好选择。
通过以上步骤和技巧,你就可以在家轻松做出一道色香味俱全的干煸豆角了。不仅操作简单,而且营养美味,非常适合日常家庭餐桌。
超简单干煸豆角的家常做法