超简单红枣百合银耳汤的家常做法
【超简单红枣百合银耳汤的家常做法】在快节奏的生活中,一碗温暖的汤品不仅能滋润身心,还能带来满满的幸福感。红枣百合银耳汤是一道营养丰富、做法简单的传统甜汤,适合四季饮用,尤其在秋冬季节更为受欢迎。下面将从食材准备、制作步骤和营养价值三个方面进行总结,并附上详细表格,方便读者快速掌握这道美味汤品的做法。
【超简单海鲜面的家常做法】海鲜面是一道既美味又营养丰富的家常菜,尤其适合喜欢海鲜和面食的朋友。制作过程简单,食材容易获取,非常适合家庭烹饪。下面将为大家总结一份“超简单海鲜面的家常做法”,帮助您轻松上手。
一、食材准备
| 食材 | 用量(2人份) |
| 面条 | 200克 |
| 虾仁 | 100克 |
| 鱿鱼圈 | 50克 |
| 蛤蜊/青口 | 100克 |
| 大葱 | 1根 |
| 姜片 | 3片 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 蚝油 | 1茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 水或高汤 | 500毫升 |
二、步骤总结
1. 处理海鲜:虾仁去壳去肠线,鱿鱼圈洗净,蛤蜊用刷子刷净备用。
2. 煮面:锅中烧水,加入少许盐,放入面条煮熟后捞出,过冷水备用。
3. 炒香底料:热锅凉油,放入姜片、蒜末和大葱段爆香。
4. 炒海鲜:依次加入虾仁、鱿鱼圈和蛤蜊,快速翻炒至变色。
5. 调味:加入生抽、蚝油、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
6. 加汤煮沸:倒入清水或高汤,煮沸后转小火煮3分钟。
7. 加入面条:将煮好的面条放入汤中,搅拌均匀,再煮1-2分钟即可出锅。
三、小贴士
- 海鲜可根据个人喜好更换,如加入蟹肉、扇贝等。
- 若喜欢浓郁汤汁,可加入少量淀粉水勾芡。
- 煮面时加点盐可以让面条更筋道。
- 高汤可以提升整体风味,若没有可用清水代替。
通过以上步骤,您可以在短时间内做出一碗鲜美可口的海鲜面,既保留了海鲜的原味,又融合了家常的温馨感。快动手试试吧!
超简单海鲜面的家常做法