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一、菜品简介
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 超简单蚝油扇贝的家常做法 |
| 风味 | 咸鲜浓郁，口感鲜嫩 |
| 难度 | 简单 |
| 所需时间 | 约15分钟 |
| 适合人群 | 家庭聚餐、快速晚餐 |
二、所需食材（2人份）
| 食材 | 数量 |
| 扇贝 | 6-8只（新鲜或冷冻） |
| 蚝油 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1/2汤匙 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 姜末 | 少许 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
| 盐 | 少许（根据口味调整） |
三、具体步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 扇贝清洗干净，去除内脏，用清水浸泡10分钟去腥。 |
| 2 | 准备调料：将蚝油、生抽、料酒、白胡椒粉、盐混合成调味汁备用。 |
| 3 | 热锅凉油，加入蒜末和姜末爆香。 |
| 4 | 放入扇贝，中火煎至两面微黄，约2-3分钟。 |
| 5 | 倒入调好的酱汁，翻炒均匀，让扇贝充分吸收味道。 |
| 6 | 炒制2分钟左右，待汤汁收干即可出锅。 |
四、小贴士
- 如果使用冷冻扇贝，提前解冻并用厨房纸吸干水分。
- 可根据个人口味加入少许糖提鲜。
- 炒制时注意火候，避免扇贝变老影响口感。
五、总结
这道“超简单蚝油扇贝的家常做法”不仅操作便捷，而且营养丰富、味道鲜美，是家庭餐桌上的理想选择。只要掌握好火候和调味比例，即使是厨房新手也能轻松上手，享受美味。
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