超简单江豆炖粉的家常做法
【超简单江豆炖粉的家常做法】江豆炖粉是一道极具地方特色的家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。它以江豆(也叫黄豆)为主料,搭配米粉或粉丝,用简单的调料炖煮而成,既保留了食材的原味,又增添了浓郁的风味。下面将从材料准备、烹饪步骤和营养价值三个方面进行总结,并附上一份清晰的表格,方便读者快速掌握这道菜的做法。
【超简单鸡屎藤籺的家常做法】鸡屎藤籺是广西地区非常有特色的一种传统小吃,尤其在一些乡村或节庆时常见。虽然名字听起来有点特别,但其实制作过程并不复杂,味道也十分独特。下面将为大家总结一份超简单鸡屎藤籺的家常做法,适合家庭轻松操作。
一、食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 鸡屎藤叶 | 200克 | 新鲜为佳,洗净沥干 |
| 糯米粉 | 300克 | 建议使用优质糯米粉 |
| 水 | 150毫升 | 根据粉的吸水性适当调整 |
| 红糖/白糖 | 50克 | 可根据个人口味增减 |
| 食用油 | 适量 | 炒制时防粘 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 将鸡屎藤叶洗净后放入锅中,加少量水煮至变软(约5分钟),捞出过冷水备用。 |
| 2 | 将糯米粉倒入大碗中,加入红糖和适量水,搅拌成面团,揉至光滑不粘手。 |
| 3 | 将处理好的鸡屎藤叶切碎,拌入面团中,混合均匀。 |
| 4 | 将面团分成小剂子,捏成小碗状,包入适量馅料(可选)。 |
| 5 | 放入蒸笼中,大火蒸15-20分钟,至表面透亮即可。 |
| 6 | 蒸好后取出稍凉,可直接食用,或煎至两面金黄更香。 |
三、小贴士
- 鸡屎藤叶最好选用新鲜的,口感更佳。
- 若没有糯米粉,可用普通面粉代替,但口感会略有不同。
- 鸡屎藤有独特的清香,喜欢的人会越吃越上瘾。
- 制作过程中注意不要加太多水,以免面团太湿。
四、总结
鸡屎藤籺虽然名字有点“接地气”,但其做法简单,风味独特,非常适合在家尝试。只要准备好材料,按照步骤操作,就能轻松做出一道地道的小吃。无论是作为早餐还是下午茶点心,都非常合适。希望这份“超简单鸡屎藤籺的家常做法”能帮助你成功制作出美味的鸡屎藤籺!
超简单鸡屎藤籺的家常做法