超简单江豆炖粉的家常做法
【超简单江豆炖粉的家常做法】江豆炖粉是一道极具地方特色的家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。它以江豆(也叫黄豆)为主料,搭配米粉或粉丝,用简单的调料炖煮而成,既保留了食材的原味,又增添了浓郁的风味。下面将从材料准备、烹饪步骤和营养价值三个方面进行总结,并附上一份清晰的表格,方便读者快速掌握这道菜的做法。
【超简单姬松茸焖鸡的家常做法】姬松茸焖鸡是一道融合了鲜香与营养的家常菜,做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面将从食材准备、步骤说明以及烹饪小贴士三个方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、食材准备
| 食材 | 用量(单位) | 备注 |
| 鸡腿/鸡胸肉 | 500克 | 建议选用鸡腿,肉质更嫩 |
| 姬松茸 | 200克 | 新鲜或干品均可 |
| 生姜 | 3片 | 去腥增香 |
| 蒜 | 2瓣 | 提味 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香 |
| 水或高汤 | 500毫升 | 用于炖煮 |
二、步骤说明
1. 处理食材:鸡腿洗净切块,姬松茸提前泡发(如用干品),生姜切片,蒜拍碎。
2. 焯水去腥:锅中加水,放入鸡肉和姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
3. 炒香底料:热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,加入鸡肉翻炒至微黄。
4. 调味焖煮:加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,翻炒均匀后倒入水或高汤。
5. 加入姬松茸:待汤汁沸腾后,放入姬松茸,转小火焖煮约15-20分钟。
6. 收汁装盘:根据口味加盐调味,待汤汁浓稠后即可盛出,撒上葱花或香菜点缀。
三、烹饪小贴士
- 姬松茸若使用干品,需提前泡发2小时以上,泡发后的水可用来炖煮,增加风味。
- 焯水时加入几片姜和少许料酒,能有效去除鸡肉的腥味。
- 焖煮过程中注意火候,避免汤汁过快蒸发,影响口感。
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可在最后阶段加入少许水淀粉勾芡。
总结:姬松茸焖鸡不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家人享用。通过合理的食材搭配与简单的烹饪步骤,即使是厨房新手也能轻松掌握。尝试一下这道“超简单姬松茸焖鸡的家常做法”,让美味又健康的一餐为生活增添一份温暖。
超简单姬松茸焖鸡的家常做法