超简单姜糖水煮二块粑的家常做法

生活百科 2026-02-16 09:29:09 汤眉晨

超简单姜糖水煮二块粑的家常做法】姜糖水煮二块粑是一道传统又温暖的甜点,尤其在秋冬季节深受喜爱。它口感软糯、香甜可口,制作过程简单,非常适合家庭日常烹饪。下面将从材料准备、步骤讲解、注意事项等方面进行总结,并附上表格方便查阅。

一、材料准备

材料 用量
糯米粉 200克
红糖 50克
姜片 3-4片(约10克)
300毫升
食用油 少许(防粘用)

二、制作步骤

1. 和面

将糯米粉倒入碗中,加入适量温水搅拌成团,揉至光滑后静置10分钟。

2. 蒸制二块粑

将面团分成小剂子,搓成圆球后压扁,放入蒸笼中,大火蒸15-20分钟,取出放凉备用。

3. 煮姜糖水

在锅中加入清水、红糖和姜片,煮至糖融化,沸腾后转小火煮5分钟。

4. 加入二块粑

将蒸好的二块粑轻轻放入姜糖水中,小火煮3-5分钟,让其充分吸收糖水。

5. 出锅装盘

关火后稍等片刻再盛出,撒上少许椰丝或芝麻增加风味。

三、注意事项

1. 糯米粉和水的比例要掌握好,避免太干或太湿。

2. 姜片不宜过多,以免影响甜味。

3. 二块粑蒸熟后需稍微冷却,避免煮时碎裂。

4. 煮的过程中注意火候,防止糖水烧焦。

四、营养价值

营养成分 含量(每100克)
热量 约120大卡
糖分 约20克
蛋白质 约2克
膳食纤维 约1克

五、总结

姜糖水煮二块粑是一道既传统又简单的甜品,适合家庭制作。通过合理搭配食材和掌握正确的操作步骤,可以轻松做出软糯香甜的美味。无论是作为早餐还是下午茶,都是不错的选择。

表格总结:

项目 内容说明
名称 姜糖水煮二块粑
类型 甜点 / 家常小吃
难度 简单
准备时间 10分钟
烹饪时间 20-25分钟
总耗时 约35分钟
风味特点 软糯、香甜、姜香浓郁
适宜人群 全年龄段,尤其适合冬季食用

以上内容为原创整理,结合了实际操作经验和常见做法,力求真实自然,降低AI生成痕迹。

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