超简单老北京小吊梨汤的家常做法

生活百科 2026-02-16 11:29:12 马枫瑾

超简单老北京小吊梨汤的家常做法】小吊梨汤是老北京的传统甜汤,口感清润、味道甘甜,非常适合在秋冬季节饮用。它不仅具有润肺止咳的功效,还能缓解干燥带来的不适。下面是一份超简单老北京小吊梨汤的家常做法,适合家庭轻松制作。

一、

小吊梨汤的做法其实并不复杂,主要以梨为主料,搭配一些常见的中药材和冰糖,通过炖煮的方式制作而成。整个过程大约需要1小时左右,操作简单,食材也容易获取。以下是具体步骤和所需材料的详细说明,便于大家在家轻松复刻这道传统美食。

二、材料与做法表格

项目 内容
主料 梨(2个)
辅料 冰糖(适量)
枸杞(5-10粒)
配料 枇杷叶(3片,可选)
川贝母(3克,可选)
工具 砂锅或炖盅
刀、砧板
勺子
做法步骤 1. 梨洗净去皮,切块备用。
2. 将梨块、冰糖、枸杞、枇杷叶和川贝母放入砂锅中。
3. 加入适量清水,水量以没过食材为宜。
4. 大火煮沸后转小火慢炖1小时。
5. 关火后稍等片刻再饮用,口感更佳。

三、小贴士

- 梨可以选择雪梨或鸭梨,口感较软、汁多。

- 如果没有川贝母,可以省略,不影响整体风味。

- 枇杷叶有清热润肺的作用,建议保留。

- 饮用时可加入少量蜂蜜,增加甜度和营养。

四、营养价值

小吊梨汤富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,具有润肺、止咳、清热、生津的功效,尤其适合秋冬干燥季节饮用,是家庭中的健康饮品之一。

结语:

老北京小吊梨汤虽然看似传统,但其做法简单、食材常见,非常适合现代家庭日常制作。只需一点耐心和时间,就能享受到地道的美味,让家人在寒冷的季节里感受到温暖与健康。

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