超简单蜜汁猪肉脯的家常做法
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超简单凉拌豇豆角的家常做法
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一、食材准备
| 食材名称 | 用量（克/根） | 备注 |
| 豇豆角 | 300-400 | 选择新鲜、嫩绿的 |
| 大蒜 | 2瓣 | 切末或拍碎 |
| 生姜 | 1小块 | 切丝或切末 |
| 辣椒 | 1个（可选） | 根据口味调整 |
| 香醋 | 2勺 | 建议用米醋或白醋 |
| 生抽 | 1勺 | 可根据口味增减 |
| 食盐 | 适量 | 拌制时加入 |
| 白芝麻 | 少许 | 增加香味 |
| 食用油 | 1勺 | 炒香调料用 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 豇豆角洗净，去掉两头，放入锅中焯水约2分钟，捞出后过冷水，保持脆嫩。 |
| 2 | 准备调料：将大蒜、生姜、辣椒切末，放入碗中，加入生抽、香醋、食盐、白芝麻，再倒入热油激发香味。 |
| 3 | 将焯好的豇豆角沥干水分，放入大碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀。 |
| 4 | 盖上盖子腌制10分钟左右，让味道更入味。 |
| 5 | 最后撒上少许葱花或香菜点缀即可上桌。 |
三、口感与特点
- 口感：豇豆角脆爽，搭配酸辣的酱汁，清爽不油腻。
- 营养价值：富含膳食纤维和多种维生素，有助于消化。
- 适用场景：适合做凉菜、配饭、配面，也适合作为下酒小菜。
四、小贴士
- 焯水时间不宜过长，以免豇豆角变软影响口感。
- 酱汁比例可根据个人口味灵活调整。
- 若喜欢更浓郁的味道，可以加入少量白糖提鲜。
总结
凉拌豇豆角是一道简单又美味的家常菜，只需准备好基本食材，按照步骤操作，就能轻松做出一道色香味俱全的凉菜。无论是日常饮食还是朋友聚会，都是一个不错的选择。尝试一下，让你的餐桌多一道清爽风味！
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