超简单美味的鸡汤豆腐串的做法

生活百科 2026-02-16 13:13:38 闻人朗紫

超简单美味的鸡汤豆腐串的做法】一、

鸡汤豆腐串是一道营养丰富、做法简单的家常菜,适合忙碌的日常或家庭聚餐。它以嫩豆腐为主料,搭配鲜美的鸡汤,口感清爽不油腻,非常适合喜欢清淡口味的人群。制作过程无需复杂步骤,只需准备好食材并按照基本流程操作即可。以下将详细列出所需材料和具体步骤,帮助你轻松完成这道美味佳肴。

二、表格展示:

项目 内容
菜品名称 超简单美味的鸡汤豆腐串
主要食材 嫩豆腐、鸡腿肉或鸡胸肉、葱、姜、枸杞、盐、胡椒粉、食用油
辅助调料 生抽、老抽(可选)、料酒、香油(可选)
烹饪时间 约20分钟
难度等级 简单(适合新手)
口感特点 鲜香浓郁、豆腐嫩滑、汤汁清亮
营养价值 富含蛋白质、钙质,适合健康饮食
推荐人群 全家人都可食用,尤其适合老人和孩子
制作步骤 1. 准备食材;2. 豆腐切块穿串;3. 烧热油炒香姜蒜;4. 加入鸡肉翻炒;5. 倒入鸡汤煮沸;6. 放入豆腐串炖煮;7. 撒上枸杞、调味后出锅

三、小贴士:

- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,不易碎。

- 若没有鸡汤,可用清水加几片鸡骨或鸡架熬制代替。

- 可根据个人口味加入一些青菜或菌菇增加风味。

- 炖煮时注意火候,避免豆腐煮烂影响口感。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗温暖又美味的鸡汤豆腐串,既满足味蕾又健康养生。快来试试吧!

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