超简单墨鱼萝卜丸子汤的家常做法

生活百科 2026-02-16 13:41:04 田发丹

超简单墨鱼萝卜丸子汤的家常做法】在快节奏的生活中,很多人喜欢用简单又营养的汤品来补充身体所需的能量。墨鱼萝卜丸子汤就是一道非常适合家庭制作的汤品,不仅味道鲜美,而且食材易得、做法简单。下面是一份详细的家常做法总结,方便大家轻松上手。

一、食材准备

食材 用量(约)
墨鱼 1只(约200克)
白萝卜 半根(约300克)
猪肉末 200克
鸡蛋 1个
生姜 1小块
葱花 少许
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、步骤详解

1. 处理墨鱼

将墨鱼清洗干净,去除内脏和墨囊,切成小块备用。如果觉得腥味重,可以用清水浸泡10分钟,再冲洗干净。

2. 准备萝卜

白萝卜去皮后切丝或切片,根据个人口感选择大小。

3. 调制肉丸

在一个碗中加入猪肉末、鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,用手揉成大小适中的丸子。

4. 煎制肉丸

锅中放少许油,将肉丸放入中小火煎至表面微黄,盛出备用。

5. 炖煮汤底

锅中加适量水,放入墨鱼块、萝卜丝,大火烧开后转小火慢炖15-20分钟。

6. 加入肉丸

待汤汁开始沸腾后,放入煎好的肉丸,继续炖煮10分钟左右,让汤更加浓郁。

7. 调味收尾

根据口味加入适量盐、白胡椒粉,撒上葱花即可关火。

三、小贴士

- 墨鱼可提前用料酒焯水,去腥效果更佳。

- 肉丸可以提前做好冷冻保存,随吃随取。

- 想要汤更鲜甜,可以加入几片香菇或红枣一起炖煮。

四、总结

项目 内容说明
难度 简单
时间 约40分钟
风味 清淡鲜美,带有墨鱼的独特香味
适合人群 全家老少皆宜
营养价值 富含蛋白质、维生素和矿物质

通过以上步骤,你就能在家轻松做出一碗美味又健康的墨鱼萝卜丸子汤了。这道汤不仅适合日常饮食,也适合在寒冷的天气里暖身暖心,是家庭厨房中的经典之作。

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